患者应如何正确排尿问

正确排尿姿势为站立时双脚与肩同宽身体微前倾放松腹部肌肉让尿液自然流出，坐下时选高度合适座椅膝盖呈度左右分开身体前倾保持会阴肌肉放松使尿道自然通畅；要把握排尿时机有尿意及时排避免长期憋尿儿童需培养按时排尿习惯老年人要关注尿意防意外；老年人排尿需注意安全可使用扶手动作缓慢前列腺增生男性可通过深呼吸辅助缓慢用力促进尿液排空；儿童排尿要确保注意力集中避免边尿边玩耍并帮助养成良好外阴清洁习惯降低泌尿系统感染几率；泌尿系统疾病病史患者排尿后需留意尿液颜色性状等异常及时就医按医嘱观察处理。

一、正确排尿姿势

站立时双脚与肩同宽，身体微微前倾，放松腹部肌肉，让尿液自然流出；坐下时选择高度合适的座椅，膝盖呈90度左右分开，身体前倾，保持会阴肌肉放松，确保尿道呈自然通畅状态以利于尿液排出。

二、把握排尿时机

有尿意时应及时排尿，不要长时间憋尿。长期憋尿会使膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌收缩力，增加尿路感染风险，还可能导致膀胱结石形成。儿童需培养按时排尿习惯，避免因贪玩等错过尿意；老年人因身体机能变化更需关注尿意，及时如厕以防跌倒等意外。

三、特殊人群注意事项

老年人：排尿时需注意安全，因体位变化易致跌倒，可使用扶手等辅助设施，排尿过程中动作宜缓慢，避免突然起身。有前列腺增生的男性，排尿时可通过深呼吸辅助，缓慢用力以促进尿液排空。

儿童：排尿时应确保其注意力集中，避免边排尿边玩耍，以防尿不尽情况发生。同时要帮助幼儿养成良好排尿卫生习惯，保持外阴清洁，降低泌尿系统感染几率。

泌尿系统疾病病史患者：除遵循基本排尿要求外，排尿后需留意尿液颜色、性状等变化，如发现血尿、尿液浑浊等异常及时就医，严格按医嘱进行后续观察与处理。