网球肘是怎么造成的问

网球肘的发生与多种因素相关，包括运动相关因素如重复性前臂伸展动作、运动强度过大或姿势不当；职业相关因素如长期从事需要前臂反复用力活动的工作；还有年龄因素，中老年人因肌腱退变易发病；以及基础疾病影响，如糖尿病可能间接增加发病风险。

一、运动相关因素

1.重复性前臂伸展动作：经常进行网球、羽毛球、乒乓球等需要反复前臂伸展和旋转的运动项目，是导致网球肘的常见原因。例如网球运动员在击球时，频繁的伸腕动作会使前臂伸肌总腱起点处受到过度牵拉。对于此类人群，由于长期重复性运动，前臂伸肌总腱在肱骨外上髁的附着点不断受到牵拉应力，容易引起肌腱退变、损伤，进而引发炎症。

2.运动强度过大或姿势不当：运动强度突然增加，或者在运动过程中前臂伸展、旋转的姿势不正确，会使前臂伸肌承受异常的应力。比如在打网球时用力过猛、击球姿势不正确，都可能导致前臂伸肌总腱起点处的损伤风险增加。不同性别在运动中可能面临不同的姿势问题，男性可能更倾向于较大强度的运动导致应力集中，女性可能因运动姿势掌握不准确而出现异常应力。

二、职业相关因素

1.长期从事需要前臂反复用力活动的工作：一些职业如木工、砖瓦工、电工等，需要频繁使用前臂进行伸展、旋转等动作，长期下来会使前臂伸肌总腱受到慢性损伤。以木工为例，在拉锯等操作过程中，前臂伸肌不断收缩和牵拉，容易导致肌腱起点处的劳损。不同年龄的从业者，随着工作年限的增加，发生网球肘的风险也会逐渐升高，因为长期的劳损会累积对肌腱的损伤。

三、其他因素

1.年龄因素：随着年龄增长，人体的肌腱等组织会发生退变，弹性和修复能力下降，所以中老年人相对年轻人更容易发生网球肘。例如50-60岁的人群，肌腱退变较为明显，在日常活动或轻微运动中就可能出现前臂伸肌总腱的损伤。

2.基础疾病影响：某些全身性疾病可能会影响肌腱的状态，间接增加网球肘的发生风险。比如患有糖尿病的患者，由于代谢等方面的异常，可能会影响肌腱的营养供应和修复能力，使得肌腱更容易受损而引发网球肘。