手腕用力就痛是怎么回事问

手腕部常见的健康问题包括肌肉劳损、腱鞘炎、骨折、关节炎和神经受压。肌肉劳损因长时间过度使用手腕致肌肉等组织牵拉；腱鞘炎是手腕频繁屈伸致肌腱与腱鞘摩擦；骨折由手腕受外力撞击引起；关节炎如类风湿与自身免疫等有关，骨性关节炎与年龄增长等有关；神经受压如腕管综合征因正中神经在腕管内受压，它们都有手腕用力疼痛等表现，且各有不同成因和具体表现特点。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间过度使用手腕，如频繁打字、操作鼠标、做手工劳作等，会使手腕部肌肉、肌腱等组织反复受到牵拉，导致肌肉劳损。例如，长期从事文字录入工作的人群，手腕部肌肉容易因持续运动而出现劳损。不同年龄、性别都可能发生，一般长期保持特定手腕姿势的人群风险更高。

2.表现：手腕用力时会感到疼痛，疼痛程度可轻可重，休息后可能有所缓解，但再次用力时又会疼痛，局部可能有压痛。

二、腱鞘炎

1.成因：常见的有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，多因手腕部频繁的屈伸活动，导致肌腱与腱鞘之间反复摩擦，引起腱鞘炎。女性相对男性可能更易患，这与女性手腕活动特点及一些特殊职业有关，如家庭主妇长期做家务等。各年龄段均可发病，年龄越大，因长期劳损积累风险越高。

2.表现：手腕用力时疼痛明显，有时可摸到局部有硬结，腕关节活动受限，尤其在拇指活动或手腕屈伸时疼痛加剧。

三、骨折

1.成因：手腕受到外力撞击，如摔倒时手掌撑地等情况，可能导致手腕骨折。各年龄均可发生，儿童可能因玩耍时摔倒等意外受伤，成年人可能因工作、运动等受伤，老年人则可能因骨质疏松，轻微外力也易导致骨折。

2.表现：手腕用力时疼痛剧烈，局部可能出现肿胀、畸形，有明显的压痛，活动受限，不能正常用力。

四、关节炎

1.成因：如类风湿关节炎，是自身免疫性疾病，病因与遗传、免疫等因素有关，各年龄段均可发病，女性发病率相对较高。骨性关节炎则与年龄增长、关节磨损等有关，年龄越大，发病风险越高。

2.表现：手腕关节会出现疼痛，用力时加重，还可能伴有肿胀、僵硬，尤其是晨起时僵硬感明显，病情进展可能导致关节畸形和功能障碍。

五、神经受压

1.成因：如腕管综合征，是由于正中神经在腕管内受到压迫引起，长期过度使用手腕、手腕部外伤等可诱发，各年龄均可发生，长期从事手腕频繁活动的人群易患。

2.表现：手腕用力时疼痛，同时可能伴有手指的麻木、刺痛等感觉异常，严重时可影响手指的精细动作。