脚后跟底部疼怎么回事问

脚后跟底部疼的原因有跟骨骨刺（长期慢性损伤致骨质增生刺激周围组织多见于中老年人，晨起或休息后行走始痛走一段暂缓剧烈运动或久走又重）、足底筋膜炎（长时间运动、站立行走致足底筋膜反复微损伤，疼痛集中足跟底按压晨第一次踩地剧活动后缓久动又重）、跟腱炎（运动中跟腱过度受力致炎症，跟腱附着处即足跟底疼痛活动加剧局部可能肿胀压痛）、跟骨滑囊炎（足跟部滑囊反复摩擦挤压如长期穿不合适鞋子，跟骨底部肿胀疼痛按压滑囊处明显）、外伤（足跟部受直接撞击等外伤有明确外伤史受伤部位疼痛肿胀严重影响行走）、全身性疾病（如痛风血尿酸高尿酸盐结晶沉积足跟部关节致剧烈疼痛伴局部红肿血尿酸异常，类风湿关节炎累及足部关节致疼痛多对称伴关节肿胀僵硬等类风湿因子等异常）不同原因处理方式不同持续不缓解及时就医明确病因针对性治疗中老年人注意选合适鞋子避免久走站立运动爱好者运动适度做好热身防护有全身性疾病者积极治疗原发病。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期行走、站立等慢性损伤，使跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛，多见于中老年人。

2.特点：晨起或休息后开始行走时疼痛明显，行走一段时间后疼痛可暂时缓解，但剧烈运动或长时间行走后疼痛又加重。

二、足底筋膜炎

1.成因：长时间跑步、跳跃等运动，或长时间站立、行走，导致足底筋膜反复微损伤，逐渐引发炎症。

2.特点：疼痛集中在足跟底部，按压时疼痛明显，尤其在早晨第一次踩地时疼痛剧烈，活动后有所缓解，但长时间活动后又加重。

三、跟腱炎

1.成因：运动中跟腱过度受力，如频繁跑跳等，引起跟腱炎症。

2.特点：跟腱附着处即足跟底部疼痛，活动时疼痛加剧，局部可能有肿胀、压痛。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：足跟部滑囊受到反复摩擦、挤压，如长期穿不合适的鞋子，导致滑囊炎。

2.特点：跟骨底部有肿胀、疼痛，按压滑囊处疼痛明显。

五、外伤

1.成因：足跟部受到直接撞击等外伤，如高处坠落、脚部被重物砸到等。

2.特点：有明确外伤史，受伤部位疼痛、肿胀，严重时可能影响行走。

六、全身性疾病

1.成因：如痛风，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在足跟部关节等部位引起疼痛；类风湿关节炎累及足部关节也可导致足跟底部疼痛。

2.特点：痛风引起的疼痛通常较为剧烈，可伴局部红肿，血尿酸检查异常；类风湿关节炎引起的疼痛多为对称性，伴有关节肿胀、僵硬等表现，类风湿因子等检查可异常。

不同原因导致的脚后跟底部疼处理方式不同，若疼痛持续不缓解，应及时就医明确病因进行针对性治疗。对于中老年人，要注意选择合适的鞋子，避免长时间行走、站立；对于运动爱好者，运动要适度，做好热身等防护措施；对于有全身性疾病的患者，要积极治疗原发病。