酒后眼睛肿怎么办问

针对酒后眼睛肿可采取以下措施，一是冷敷消肿，用毛巾包裹冰块或冰袋敷眼，注意儿童和老年人的不同处理；二是抬高头部休息，仰卧并垫高枕头促进血液回流；三是补充水分，多喝温开水少量多次饮用，注意儿童和老年人适量；若肿胀严重伴其他症状或处理后无缓解加重则就医评估，医生会做眼部检查等。

一、冷敷消肿

1.原理：冷敷可使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀。

2.操作方法：用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，敷在眼睛上，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次。需要注意的是，对于儿童，要控制好冰块与皮肤的接触时间，避免冻伤，可将冰块用毛巾包裹后再进行冷敷；对于老年人，皮肤感觉相对不敏感，也需留意冷敷时的温度和时间。

二、抬高头部休息

1.原理：酒后眼睛肿可能与体内水分代谢紊乱有关，抬高头部可以促进头部血液回流，减轻眼部肿胀。

2.具体做法：休息时尽量选择仰卧位，并且适当垫高枕头，使头部高于心脏水平。不同年龄段的人群都适用此方法，儿童在睡觉时可适当调整枕头高度；老年人本身血液循环相对较慢，抬高头部更有助于减轻眼部肿胀。

三、补充水分

1.原理：饮酒后身体会失水，补充水分有助于促进新陈代谢，帮助排出体内多余的水分，减轻眼睛肿胀。

2.饮用方式：可以多喝温开水，少量多次饮用。儿童要注意控制饮水量，避免一次性饮用过多导致不适；老年人也应适量饮水，防止加重心脏等器官负担。一般来说，成年人每天饮用1500-2000毫升左右的温开水较为适宜。

四、就医评估

1.适用情况：如果眼睛肿胀严重，伴有疼痛、视力下降等症状，或者经过上述处理后肿胀仍无缓解甚至加重，应及时就医。

2.就医检查：医生可能会进行眼部检查等，以排除是否有眼部损伤等其他问题。对于儿童，就医时要向医生详细描述饮酒情况以及眼睛肿胀的具体表现；老年人则要告知医生既往病史等情况，以便医生准确判断病情。