来例假前兆是什么症状问

女性例假前兆在身体感觉方面有乳房胀痛或触痛、易疲劳、情绪波动；生理特征方面有白带增多、基础体温相对较高；其他方面有饮食习惯改变、关节或肌肉轻微酸痛等，且不同健康状况女性表现有差异。

疲劳感：有些女性会感到比平时更容易疲劳，精力不如往常。这与例假前体内激素波动影响神经系统及身体代谢等有关。长期熬夜、生活不规律的女性可能更容易在例假前兆时出现疲劳加重的情况，而本身体质较好、生活作息规律的女性相对受影响较小，但也可能因个体激素反应差异出现疲劳感。

情绪改变：部分女性会出现情绪波动，如变得烦躁、易怒或情绪低落等。这是由于激素变化对大脑神经递质产生影响。对于性格较为敏感、近期心理压力大的女性，例假前兆时的情绪改变可能会更显著，而性格开朗、心理调适能力强的女性相对情绪波动可能没那么明显，但也可能因激素影响出现一定程度的情绪变化。

生理特征方面

白带变化：例假前兆时白带可能会增多。这是因为激素水平变化导致生殖道腺体分泌增加。对于有妇科炎症的女性，例假前兆时白带增多的情况可能会更明显，且白带的性状可能会有异常改变，如出现异味、颜色异常等，需要注意与正常的白带增多相区分。

基础体温变化：在例假周期中，基础体温会有变化，例假前兆时基础体温可能处于相对较高的水平。一般女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，如果即将来例假，基础体温可能在排卵后升高的基础上开始有下降趋势，但仍维持在相对较高范围。对于通过基础体温监测来了解排卵和例假情况的女性，能更清晰地观察到这种基础体温的变化情况。

其他方面

饮食习惯改变：部分女性可能会出现食欲改变，比如食欲增加或减退。这与激素对胃肠道功能及神经调节有关。长期节食或暴饮暴食的女性，例假前兆时的饮食习惯改变可能会更明显，而饮食规律的女性相对受影响较小，但也可能因个体差异出现食欲方面的变化。

关节或肌肉感觉：少数女性可能会感觉关节或肌肉有轻微酸痛等感觉。这可能与激素变化导致的身体水钠潴留等因素有关。对于有关节炎病史的女性，例假前兆时关节肌肉的感觉可能会加重，需要注意观察和适当防护。