视疲劳症状有什么问

视疲劳是常见眼部不适症状，有眼部症状和全身症状。眼部症状包括视物模糊、眼部干涩、眼部酸胀疼痛；全身症状有头痛、少数严重者恶心呕吐、身体乏力。不同年龄人群均可能出现视疲劳相关症状，青少年长期近距离用眼学习、老年人眼部调节功能减退等易引发，长时间用眼人群易出现身体乏力等表现。

视物模糊：长时间用眼后，眼睛会出现看东西不清的情况，尤其是进行近距离精细用眼活动时更为明显。例如长时间看电脑屏幕、看书后，文字变得模糊。这是因为用眼过度导致眼部肌肉疲劳，晶状体调节功能下降，从而影响了视物的清晰度。不同年龄段人群都可能出现，青少年长期近距离用眼学习易引发，老年人随着年龄增长，眼部调节能力下降，也较易出现视物模糊的视疲劳表现。

眼部干涩：眼睛会有干燥感，像缺乏水分一样，严重时可能会伴有异物感。这是由于眨眼频率减少，泪液分泌不足或泪液蒸发过快所致。长期处于空调环境、长时间使用电子设备等情况会加重眼部干涩，无论是年轻人长时间对着手机、电脑工作学习，还是老年人因泪液分泌功能减退，都可能面临眼部干涩的视疲劳问题。

眼部酸胀、疼痛：眼眶周围、眼球等部位会有酸胀、疼痛的感觉，疼痛程度因人而异。过度用眼使眼部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉疲劳性疼痛。比如长时间进行高强度的用眼活动，如连续加班熬夜工作、长时间玩游戏等，都可能引发眼部酸胀、疼痛的视疲劳症状。不同年龄人群均可发生，青少年学习压力大易长时间用眼出现，老年人眼部调节功能减退，在进行用眼活动时也易出现疼痛不适。

全身症状

头痛：部分视疲劳患者会出现头痛，疼痛部位多在额头、太阳穴等部位，呈胀痛或隐痛。这是因为眼部肌肉紧张引发神经反射，导致头部相关区域出现疼痛。青少年长时间学习用眼后可能会出现头痛伴视疲劳，老年人本身可能存在一些基础的头部血液循环等问题，用眼疲劳时更易诱发头痛。

恶心、呕吐：少数严重的视疲劳患者可能会出现恶心、呕吐症状，这是由于眼部不适通过神经传导引起了胃肠道的反应。这种情况相对较少见，但一旦出现需引起重视，尤其是本身有胃肠道敏感等情况的人群，在视疲劳时更易出现此类全身症状。无论是年轻人还是老年人，若视疲劳严重都有可能出现恶心、呕吐等全身反应，不过青少年相对较少出现，老年人因身体机能相对较弱，出现的可能性相对高一些。

身体乏力：会感觉全身没有力气，精神状态不佳。这是因为眼部持续处于疲劳状态，身体的能量消耗在眼部肌肉的紧张工作上，从而导致全身乏力。长时间用眼的人群，如长时间从事电脑工作的人，容易出现身体乏力伴视疲劳，不同年龄人群中，年轻人长时间连续工作学习易出现，老年人若用眼过度也可能出现身体乏力的视疲劳表现。