近视175度能恢复吗问

近视175度情况分儿童青少年假性近视可能恢复、真性近视一般难自然恢复；可通过戴合适眼镜、保持良好用眼习惯、增加户外活动控制进展；儿童青少年要保证睡眠、定期检查，成年人要保持用眼习惯，考虑手术需术前检查。

一、近视175度能否恢复的情况分析

（一）儿童青少年假性近视的可能恢复

对于儿童青少年中因用眼过度等因素导致的假性近视，存在恢复可能。假性近视是由于睫状肌痉挛引起的近视状态，若能及时纠正不良用眼习惯，保证充足的户外活动时间，每天进行适量的户外活动（如每天2小时以上），让眼睛得到充分的放松，有可能使视力恢复。研究表明，增加户外活动时间可以降低近视发生和发展的风险，对于假性近视的恢复有积极作用。

（二）真性近视175度一般难以自然恢复

如果是真性近视175度，通常是眼轴变长等原因导致，这种情况一般难以自然恢复。真性近视是眼球的结构发生了改变，眼轴已经变长，目前医学上还没有方法能使已经变长的眼轴恢复原状从而让真性近视完全恢复。不过可以通过一些措施来控制近视度数的进一步加深。

二、控制近视进展的措施

（一）佩戴合适的眼镜

对于175度的近视，需要到正规眼科机构进行验光，佩戴合适的框架眼镜或者角膜接触镜来矫正视力。框架眼镜是比较常见的矫正方式，佩戴方便且安全；角膜接触镜则需要注意正确的佩戴和护理，对于一些特殊情况的青少年（如参与体育运动等）可能更为合适，但要注意眼部卫生等问题。

（二）保持良好用眼习惯

1.用眼时间控制：避免长时间近距离用眼，例如连续看书、写字、使用电子设备等不要超过40分钟，之后要休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。

2.用眼距离要求：保持正确的用眼距离，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，使用电子设备时也应保持适当距离。

（三）增加户外活动

对于各年龄段的近视患者，尤其是儿童青少年，增加户外活动是控制近视进展的重要措施。研究显示，每天2小时以上的户外活动可以使近视的发生率降低。因为在户外活动时，眼睛能够接触到自然光线，有利于多巴胺的分泌，而多巴胺可以抑制眼轴的延长，从而控制近视的发展。

三、特殊人群的注意事项

（一）儿童青少年

儿童青少年正处于身体发育和视力发育的关键时期，家长要格外关注孩子的视力情况。要监督孩子养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠时间，一般小学生每天睡眠时间应达到10小时，中学生达到9小时。同时，要定期带孩子进行视力检查，建议每半年到一年进行一次视力和眼部检查，以便及时发现视力问题并采取相应措施。

（二）成年人

成年人如果出现175度近视，也需要注意保持良好的用眼习惯，避免因长时间使用电子设备、熬夜等不良生活方式导致近视度数进一步加深。如果有特殊的工作需求需要长时间用眼，要注意中间的休息和眼部放松。另外，成年人如果考虑进行近视矫正手术等，需要到正规医院进行详细的术前检查，评估是否符合手术条件，因为手术有一定的适应证和禁忌证，不是所有人都适合。