早上起来头昏想吐是怎么回事问

早上起来头昏想吐可能由睡眠因素、血压异常、血糖问题、耳部疾病、脑部病变、胃肠道问题、环境因素等引起，若经常出现需及时就医全面检查，同时保持良好生活习惯有助于维持健康减少此类症状发生。

一、睡眠因素

睡眠不足或睡眠质量差可能导致早上起来头昏想吐。长期熬夜、睡眠环境不佳等会影响身体的正常代谢和神经功能。成年人若每晚睡眠时长不足7-8小时，就可能出现此类症状；儿童处于生长发育阶段，更需要充足睡眠，若睡眠不达标也易出现头昏想吐情况。

二、血压异常

1.高血压：血压在早晨有一个生理性升高的过程，高血压患者若血压控制不稳定，早晨血压升高可能引起脑血管痉挛等，导致头昏想吐。研究显示，约30%的高血压患者会在晨起时出现血压波动相关的不适症状。

2.低血压：体质性低血压多见于女性，尤其是体型瘦弱的人群，早晨起床过快等可能导致血压骤降，脑供血不足，引发头昏想吐。一般收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg可考虑为低血压。

三、血糖问题

1.低血糖：夜间空腹时间较长，糖尿病患者若降糖药物使用不当，或本身进食过少等，早晨可能出现低血糖，表现为头昏、想吐，还可能伴有心慌、手抖等症状。正常血糖值空腹为3.9-6.1mmol/L，低血糖时血糖低于2.8mmol/L。

2.高血糖：前一天晚上血糖控制不佳，晨起时高血糖可能导致血液黏稠度增加，影响脑部血液循环，出现头昏想吐，长期高血糖还可能损伤血管和神经。

四、耳部疾病

梅尼埃病等耳部疾病可引起平衡失调和头晕，进而导致头昏想吐。此类疾病多与内耳膜迷路积水有关，发作时除了头晕、想吐，还常伴有耳鸣、听力下降等症状，且易在晨起时因体位变化等诱发。

五、脑部病变

1.脑供血不足：动脉硬化等原因导致脑部血管狭窄，血流减少，早晨起床后身体从卧位变为立位，血液循环调整不及时，易出现脑供血不足，引起头昏想吐。中老年人是高发人群，有动脉硬化病史者更易发生。

2.脑血管意外：如脑梗死、脑出血等，在晨起时发病可能出现头昏想吐症状，还可能伴有肢体麻木、无力、口角歪斜等其他神经系统症状，此类情况较为危急，需立即就医。

六、胃肠道问题

1.消化不良：前一天晚餐进食过多、过快或食用不易消化的食物，夜间胃肠道消化负担重，晨起可能出现头昏想吐，还可能伴有腹胀、嗳气等消化不良表现。

2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，夜间胃酸分泌相对增多，刺激胃黏膜，早晨可能出现不适，表现为头昏想吐，部分人还可能有胃痛、反酸等症状。

七、环境因素

室内空气不流通，二氧化碳等有害气体积聚，早晨起床后可能因缺氧出现头昏想吐。长期处于这样的环境中，对身体健康不利，尤其是儿童和老年人，自身代谢和适应能力相对较弱，更易受影响。

如果经常出现早上起来头昏想吐的情况，建议及时就医，进行全面检查，如测量血压、血糖、做头部影像学检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠、合理饮食、适度运动等，有助于维持身体健康，减少此类症状的发生。