心梗发病时十秒自救方法问

发生心梗时立即停止活动就地休息，同时呼叫急救电话，若携带急救药物可舌下含服，出现心脏骤停情况则进行心肺复苏，儿童和成年人心肺复苏操作有区别，有相关病史家庭可配备AED并按提示操作。

一、立即停止活动并就地休息

当发生心梗时，首先要立刻停止正在进行的任何剧烈活动，原地坐下或躺下。因为继续活动会增加心脏的负担，使心肌缺氧缺血的情况加重。无论年龄大小、性别差异，都应迅速采取这一措施，对于本身有心血管病史的人群，更要严格遵循，防止病情进一步恶化。

二、呼叫急救电话

在采取休息措施的同时，尽快拨打急救电话，如我国的120。要清晰准确地告知急救中心具体的位置等信息，以便急救人员能快速到达现场。对于有家人或同伴在场的情况，要让其协助拨打，确保急救通道及时打开。

三、服用急救药物（如有携带）

如果身边携带了硝酸甘油等急救药物，可立即舌下含服硝酸甘油。硝酸甘油能通过扩张冠状动脉，增加心肌的供血供氧。但需要注意的是，硝酸甘油一般建议在医生指导下使用，且要注意其保存条件等，对于年龄较小的儿童不存在此类药物使用情况，而有心血管病史的人群可能平时就会携带此类药物，要熟知其使用方法。

四、进行心肺复苏（若出现心脏骤停情况）

如果患者出现意识丧失、呼吸心跳骤停等情况，要立即进行心肺复苏。心肺复苏的按压部位在两乳头连线中点，按压频率为100-120次/分钟，按压深度为5-6厘米，同时要进行人工呼吸，每按压30次进行2次人工呼吸。对于儿童和成年人的心肺复苏操作有一定区别，儿童心肺复苏按压部位和深度等有特殊要求，需要依据儿童的年龄等准确操作，有相关病史的人群家庭中可配备AED（自动体外除颤器），若有AED应按照其提示操作。