感冒了鼻子不通气怎么办问

非药物缓解措施包括用生理盐水等清洗鼻腔、保持室内湿度用加湿器、婴幼儿抬高头部较大儿童侧卧、温毛巾敷鼻根部，儿童用相关方法要轻柔严重就医，孕妇优先非药物需遵医嘱用药，老年人用加湿器注意安全持续不缓解就医，若鼻塞严重伴其他严重症状需及时就医排查是否合并其他疾病。

一、非药物缓解措施

1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或海盐水鼻腔喷雾器清洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。儿童可选用儿童专用的海盐水喷雾，操作时需轻柔，避免损伤儿童鼻黏膜。

2.湿化空气：保持室内空气湿度在40%~60%，可使用加湿器。适宜的湿度有助于减轻鼻腔干燥，缓解鼻塞症状。需定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

3.体位调整：婴幼儿出现鼻塞时，可适当抬高头部，利用重力作用减轻鼻腔充血，改善呼吸通畅度。较大儿童可尝试侧卧，单侧鼻塞时侧卧于通畅一侧，有助于缓解另一侧鼻塞。

4.局部热敷：用温毛巾敷于鼻根部，利用温热刺激促进局部血液循环，暂时缓解鼻塞，但需注意温毛巾温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

二、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童鼻腔较为娇嫩，使用鼻腔冲洗等方法时需格外轻柔，严格遵循儿童专用产品的使用说明。若鼻塞严重影响儿童进食、睡眠等，应及时就医，避免自行滥用药物。

2.孕妇：孕妇感冒鼻子不通气时，优先采用非药物缓解措施，如上述的鼻腔冲洗、湿化空气等。若需用药，需在医生指导下谨慎选择对胎儿无影响的药物。

3.老年人：老年人若伴有基础疾病（如高血压、心脏病等），使用加湿器时要确保安全，防止加湿器漏水引发意外。若鼻塞持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医排查是否存在其他严重疾病。

三、就医提示

若鼻塞严重且持续不缓解，或伴有高热、咳嗽、呼吸困难、头痛等其他严重症状，需及时就医，排查是否合并鼻窦炎、肺炎等其他疾病，由医生根据具体情况制定相应诊疗方案。