感冒失去嗅觉怎么办问

感冒后嗅觉丧失可能因病毒感染致嗅神经相关部位受累，不同年龄人群感染后有差异。应积极治疗感冒，一般治疗包括多休息、多喝水、吃清淡营养食物，药物治疗可选用生理盐水洗鼻等，还可通过鼻腔局部处理、嗅觉训练促进嗅觉恢复，若感冒痊愈后嗅觉长时间未恢复或伴其他异常症状需及时就医。

一、感冒后嗅觉丧失的可能原因

感冒导致嗅觉丧失通常是因为病毒感染累及了嗅神经相关部位。例如，普通感冒多由鼻病毒等引起，病毒感染引发鼻腔黏膜炎症肿胀，影响了嗅区黏膜对气味分子的捕捉，或者病毒直接侵犯嗅神经，导致嗅神经功能障碍。不同年龄人群感染后，由于儿童的鼻腔结构相对稚嫩，更容易因炎症肿胀影响嗅觉；老年人嗅神经本身有一定退变，感染后嗅觉恢复可能相对更慢些。

二、应对感冒后嗅觉丧失的措施

（一）积极治疗感冒本身

1.一般治疗

多休息，保证充足的睡眠，这有助于身体的自我修复，不同年龄的人群都需要充足休息，儿童可能需要更多的睡眠时间来促进身体恢复，老年人也应保证每天7-9小时左右的睡眠。

多喝水，保持鼻腔黏膜湿润，儿童要注意少量多次饮水，防止脱水，老年人也要维持适当的水分摄入，每天饮水量可在1500-2000毫升左右（根据个体情况调整）。饮食上，给予清淡、易消化且营养丰富的食物，儿童可以选择米粥、鸡蛋羹等，老年人可选择软食，如面条、鱼肉等，保证身体有足够营养来对抗感染。

2.药物治疗

如果感冒症状较明显，可根据具体情况使用药物，但需谨慎选择。对于儿童，避免使用不适合的复方感冒药等；对于老年人，要考虑药物相互作用等因素。例如，若有鼻塞症状，可使用生理盐水洗鼻，通过冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜炎症肿胀，有助于改善嗅觉，儿童和老年人都可使用生理盐水洗鼻，一般每天可进行2-3次。

（二）促进嗅觉恢复的方法

1.鼻腔局部处理

除了生理盐水洗鼻外，还可以使用鼻用糖皮质激素喷鼻（需在医生指导下使用，儿童和老年人使用时要注意剂量和使用方法），它可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，儿童使用时要选择儿童适用的剂型，老年人要注意可能存在的药物副作用风险。

2.嗅觉训练

每天进行嗅觉训练，让患者闻不同的有气味的物质，如柠檬、玫瑰、丁香、薄荷等，每次闻2-3秒，每天闻3-5次。儿童进行嗅觉训练时可选择色彩鲜艳、孩子感兴趣的有气味物品，在家长引导下进行；老年人进行嗅觉训练时要注意物品的安全性，避免使用有刺激性过强的气味物品。通过长期坚持嗅觉训练，刺激嗅神经，促进嗅觉恢复。一般建议坚持数周甚至数月，观察嗅觉恢复情况。

三、何时需就医

如果感冒痊愈后嗅觉仍长时间未恢复，或者伴有头痛、视力改变等其他异常症状时，需及时就医。儿童出现感冒后嗅觉丧失长时间不恢复的情况，家长要格外重视，老年人出现这种情况也应尽快就诊，通过医生的详细检查，如鼻内镜检查、嗅觉功能测试等，明确是否存在其他病变，如嗅神经损伤严重等情况，并采取相应的治疗措施。