35度算发烧吗问

35℃不属于发烧而是体温偏低其可能因年龄（儿童体温调节中枢未完善、老年人机能衰退代谢率低）、生活方式（长时间处寒冷环境或剧烈运动后未保暖）、疾病（如甲状腺功能减退症或严重感染性疾病后期）等因素导致一般人群可通过保暖、补充热量应对特殊人群如儿童需注意保暖安全及观察精神状态老年人要关注基础疾病管理并尽快就医明确原因进行针对性处理。

一、正常体温范围及35度是否算发烧

正常人体温一般维持在相对稳定的范围内，口腔温度正常范围约为36.3~37.2℃，直肠温度稍高，约36.5~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围通常是36.0~37.0℃。所以单纯从体温数值来看，35℃低于正常体温范围下限，不属于发烧，而是体温偏低的情况。

二、体温偏低的可能原因及影响因素

（一）年龄因素

儿童：儿童体温调节中枢发育尚未完善，相对更容易出现体温偏低的情况。比如新生儿体温调节功能较差，若环境温度过低，或者保暖措施不当，就可能导致体温偏低。一些低体重儿体温调节能力更弱，在寒冷环境中体温下降的风险更高。

老年人：老年人身体机能衰退，代谢率降低，体温调节功能也会减弱，所以相对更易出现体温偏低的情况。而且老年人往往活动量减少，皮下脂肪相对较少，保温能力变差，在寒冷环境下体温更易降低。

（二）生活方式因素

环境因素：长时间处于寒冷环境中，比如在寒冷的户外停留过久，没有及时添加衣物保暖，身体散热大于产热，就会导致体温偏低。像冬季在没有取暖设备的房间内待的时间过长，体温就可能逐渐下降到35℃左右。

运动因素：剧烈运动后大量出汗，如果没有及时补充热量和做好保暖，身体散热增加，也可能出现体温偏低。例如长时间高强度运动后，没有及时更换干爽衣物，处于低温环境中，体温会下降。

（三）疾病因素

某些全身性疾病：甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，代谢率降低，产热减少，容易出现体温偏低的情况。还有一些严重感染性疾病后期，身体消耗过大，或者使用了某些影响体温调节的药物等，也可能导致体温偏低。比如严重脓毒症患者在恢复过程中可能出现体温偏低。

三、体温偏低的应对措施及特殊人群注意事项

（一）一般人群体温偏低的应对

保暖措施：对于一般人群体温偏低至35℃，首先要采取保暖措施，比如添加衣物、使用保暖设备（如热水袋等，但要注意避免烫伤），让身体处于温暖的环境中，帮助体温回升。

补充热量：适当补充一些温热的饮品，如温水、温糖水等，通过摄入热量来帮助提高体温。

（二）特殊人群体温偏低的注意事项

儿童：儿童体温偏低时，要特别注意保暖的安全性。避免使用过热的热水袋直接接触儿童皮肤，可选择包裹毛毯等相对温和的保暖方式。同时要密切观察儿童的精神状态等情况，如果伴有其他不适症状，如精神萎靡、反应差等，要及时就医。

老年人：老年人体温偏低时，除了做好保暖外，要注意观察其基础疾病情况。如果本身有甲状腺功能减退等基础疾病，要关注基础疾病的管理，及时调整相关治疗。并且要避免自行盲目使用一些可能影响体温调节的药物，在保暖的同时，最好能尽快就医明确体温偏低的原因，进行针对性处理。

总之，35℃不属于发烧，而是体温偏低，需要根据不同的影响因素采取相应的措施，尤其对于儿童、老年人等特殊人群要给予更多关注和恰当的处理。