钾高吃什么可以降下来问

钾高时可通过食用冬瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、土豆、苹果、香蕉、橙子、牛奶等低钾食物帮助降低血钾水平，但食物只能作为辅助治疗方法，血钾过高需及时就医，同时避免食用高钾食物。

1.冬瓜：冬瓜属于低钾食物，每100克冬瓜含钾13毫克，同时冬瓜还具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。

2.黄瓜：黄瓜是一种低钾食物，每100克黄瓜中含钾146毫克。黄瓜也有利尿的作用，可以帮助排出体内多余的钾。

3.丝瓜：丝瓜中含钾量也比较低，每100克丝瓜中含钾114毫克。丝瓜具有清热解毒、凉血止血、通经络的作用。

4.菠菜：菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，每100克菠菜中含钾311毫克。但需要注意的是，菠菜中含有一定量的草酸，会影响钙的吸收，因此在食用前最好先焯水。

5.芹菜：每100克芹菜中含钾163毫克，同时芹菜还具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

6.土豆：土豆是一种低钾食物，每100克土豆中含钾342毫克。同时，土豆还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余的钾。

7.苹果：苹果是一种低钾水果，每100克苹果中含钾119毫克。同时，苹果还含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于维持身体健康。

8.香蕉：香蕉是一种常见的水果，每100克香蕉中含钾256毫克。但需要注意的是，香蕉的热量比较高，建议适量食用。

9.橙子：橙子是一种低钾水果，每100克橙子中含钾159毫克。同时，橙子还含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力。

10.牛奶：牛奶是一种低钾食物，每100克牛奶中含钾109毫克。同时，牛奶还含有丰富的蛋白质和钙，有助于维持身体健康。

需要注意的是，食物只能作为辅助治疗方法，如果血钾水平过高，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还需要避免食用高钾食物，如香蕉、橘子、橙子、土豆、山药、菠菜、苋菜、紫菜、海带、肉类、动物内脏、豆类等。