血糖是什么意思问

血糖是血液中由食物碳水化合物消化吸收等生成的葡萄糖含量，正常范围分不同人群，有供能等生理作用，糖尿病患者、孕妇、老年人有各自血糖特点，高血糖可损伤血管神经等，低血糖会致头晕等需关注。

一、血糖的定义

血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体重要的能量来源，由食物中的碳水化合物经消化吸收后进入血液，或由肝糖原分解及糖异生作用生成。

二、血糖的正常范围及生理作用

（一）正常范围

空腹状态下，成年人血糖正常值一般为3.9~6.1mmol/L；餐后2小时血糖通常不超过7.8mmol/L。不同年龄段、健康状况人群的血糖正常范围略有差异，如孕妇空腹血糖应≤5.1mmol/L，餐后1小时≤10.0mmol/L，餐后2小时≤8.5mmol/L。

（二）生理作用

血糖为人体各组织器官，尤其是大脑、肌肉等提供能量，维持正常的生理功能。例如，大脑每日约需120g葡萄糖供能，若血糖过低可导致头晕、乏力甚至昏迷等症状；而血糖过高会影响血管、神经等结构，长期高血糖可引发糖尿病并发症。

三、不同人群的血糖特点

（一）糖尿病患者

糖尿病患者需严格监测血糖，其血糖控制目标根据病情而异，一般空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，非空腹血糖≤10.0mmol/L，以降低糖尿病相关并发症（如视网膜病变、肾病、神经病变等）的发生风险。

（二）孕妇

孕妇血糖需密切关注，妊娠糖尿病可增加胎儿巨大儿、早产、新生儿低血糖等风险，因此孕妇应定期检测血糖，遵循饮食控制、适量运动等非药物干预为主的管理方式，必要时需药物控制血糖。

（三）老年人

老年人由于代谢功能减退、肝肾功能可能下降，血糖调节能力减弱，易出现低血糖风险，因此老年人血糖控制不宜过严，需兼顾低血糖防范，定期监测血糖并调整治疗方案。

四、血糖异常的影响

（一）高血糖

长期高血糖可损伤血管内皮细胞，引发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病（如冠心病、脑卒中等）风险；还会导致神经病变，出现手脚麻木、感觉减退等症状；肾脏病变可表现为蛋白尿、肾功能减退等。

（二）低血糖

血糖过低时，脑细胞因供能不足可出现头晕、心悸、出汗、意识障碍等，严重低血糖可危及生命，尤其是糖尿病患者在降糖治疗过程中需警惕低血糖发生，需合理调整降糖方案并随身携带含糖食品。