多少斤属于肥胖症问
多少斤属于肥胖症
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体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦及健康的标准,成人肥胖症判断标准为BMI≥28kg/m2,儿童青少年依同年龄、同性别BMI百分位数判断,成年男性腰围≥90cm、成年女性腰围≥85cm可考虑腹部肥胖,老年人需结合BMI与腰围综合判断,孕期女性体重增长需综合评估,儿童肥胖要关注生长发育及早期干预。
儿童青少年:对于儿童青少年,需要根据不同年龄、性别对应的BMI百分位数来判断。例如,6-18岁儿童青少年超重及肥胖的判断标准是依据同年龄、同性别儿童青少年的BMI百分位数,当BMI大于同年龄、同性别儿童青少年BMI的第95百分位数时可定义为肥胖。这是因为儿童青少年处于生长发育阶段,不能单纯用成人的BMI标准来衡量,其身体构成等与成人不同,生长发育情况会影响体重评估。
腰围判断肥胖症的标准
成年男性:腰围≥90cm可考虑为腹部肥胖,腹部肥胖与多种代谢性疾病相关,如2型糖尿病、高血压等。这是因为腹部脂肪堆积,尤其是内脏脂肪堆积,会带来更多健康风险。例如,有研究表明,腹部肥胖的男性患心血管疾病的风险显著增加,其体内的脂肪代谢、糖代谢等会出现紊乱。
成年女性:腰围≥85cm可考虑为腹部肥胖。女性的脂肪分布与男性有所不同,女性脂肪更多分布在臀部、腿部等,但腹部脂肪堆积同样不利于健康,也与代谢性疾病的发生密切相关。
特殊人群的肥胖判定需考虑的因素
老年人:老年人的肌肉量可能会减少,身体成分发生变化。单纯用BMI来判断可能不太准确,因为肌肉量减少会使BMI降低,但实际上可能存在脂肪堆积的情况。所以对于老年人,除了BMI外,结合腰围等指标综合判断更为合适。例如,一位老年人体重不高,但腰围增加,可能存在中心性肥胖,同样面临健康风险,如骨质疏松相关的骨折风险增加等,因为中心性肥胖会影响激素水平等,进而影响骨骼代谢。
孕期女性:孕期女性的体重增加有一定的合理范围,但也需要关注体重增长情况。孕期体重增长过多可能导致巨大儿、妊娠期糖尿病等问题,但也不能盲目用非孕期的肥胖标准来衡量,需要根据孕期的阶段等综合评估,一般会有专业的孕期体重管理指导来判断是否存在体重增长异常相关的类似肥胖相关风险情况。
儿童:儿童肥胖需要密切关注生长发育过程,因为肥胖可能影响其未来的健康。儿童肥胖除了影响心理状态外,还可能导致性发育异常、心血管系统早期损害等。比如,肥胖儿童在青少年时期患高血压、高血脂的概率就比正常体重儿童高,所以对于儿童肥胖的判断要更早干预,通过监测BMI百分位数等指标,早期发现并采取健康饮食、增加运动等非药物干预措施。
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