肠胃炎发烧怎么办问

肠胃炎发烧需先判断发烧程度，低热可物理降温，中度发热结合环境调整，高热及时就医；物理降温可用温水擦浴、退热贴；出现儿童精神萎靡等或成人持续超3天、伴剧烈腹痛等及时就医；饮食要清淡易消化、保证水分摄入；需充足休息、保持室内空气流通适宜。

一、判断发烧程度

1.低热：体温在37.3~38℃，此时可先尝试物理降温。对于儿童，要注意其精神状态，若精神尚可，可通过减少衣物、多喝温水来帮助散热。因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，过多穿着可能不利于散热。

2.中度发热：体温在38.1~39℃，除物理降温外，可结合环境调整。比如将室内温度调节至适宜范围，一般22~25℃较为合适。对于成人，也可通过上述方式，但要密切关注自身状况。

3.高热：体温超过39℃，此时需更加重视，除采取降温措施外，应及时就医评估病情，因为高热可能会引发儿童惊厥等情况，成人也可能因高热导致身体不适加重。

二、物理降温方法

1.温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟以上。对于儿童，要轻柔操作，避免着凉。因为这些部位血液循环丰富，通过温水擦浴可以利用水分蒸发带走热量达到降温目的。成人也可采用此方法，但要注意力度适中。

2.使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度。儿童和成人都适用，但要注意选择正规产品，并按照说明书正确使用。

三、及时就医情况

1.儿童肠胃炎发烧且出现精神萎靡、哭闹不止、囟门凹陷等情况，可能提示脱水或病情较重，需立即就医。因为儿童身体机能相对较弱，病情变化可能较快。

2.成人肠胃炎发烧持续超过3天，或伴有剧烈腹痛、频繁呕吐、便血等症状，应及时就医，以排除其他严重疾病的可能。

四、饮食调整

1.肠胃炎发烧期间，无论是儿童还是成人，都应注意饮食清淡、易消化。可选择喝米汤、稀粥等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物，如油炸食品、辣椒等。因为油腻食物会加重肠胃负担，不利于肠胃炎的恢复。儿童的话，要根据年龄适当调整饮食质地，比如婴儿可适当减少奶量或稀释奶粉。

2.保证充足的水分摄入，除了喝温水外，还可以喝口服补液盐，以预防脱水。对于儿童，要少量多次喂服口服补液盐，防止一次喝太多引起呕吐。

五、休息与环境

1.无论是儿童还是成人，都需要充足的休息，保证良好的睡眠。营造安静、舒适的休息环境，有利于身体恢复。儿童的话，要保证其有足够的睡眠时间，家长可通过营造温馨的睡眠氛围来帮助儿童入睡。成人也应尽量保证每天7~8小时的睡眠时间。

2.保持室内空气流通，但要注意避免直接吹风，尤其是儿童和体质较弱的成人，防止着凉加重病情。室内温度和湿度要适宜，一般湿度保持在50%~60%较为合适。