脂溢性脱发怎么生发问

脂溢性脱发可通过药物、毛发移植术、生活方式调整等治疗，外用米诺地尔、口服非那雄胺等药物，严重者可毛发移植，同时需注意饮食、作息、头皮护理，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项。

一、药物治疗

1.外用药物

米诺地尔：米诺地尔是一种周围血管舒张药，局部长期使用时，可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长。有研究表明，男性患者外用5%米诺地尔溶液，女性患者外用2%米诺地尔溶液，能促进毛发的生长。一般需要连续使用3-6个月才能见到明显疗效。

2.口服药物

非那雄胺：适用于男性脂溢性脱发患者，它能抑制5α-还原酶的活性，减少双氢睾酮的生成，从而改善脱发情况。但非那雄胺对女性脂溢性脱发的疗效及安全性有待进一步评估，且男性使用时需注意可能出现的性功能障碍等副作用，但一般在停药后可恢复。

二、毛发移植术

对于药物治疗效果不佳的严重脂溢性脱发患者，可以考虑毛发移植术。该手术是将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的处理后，移植到脱发区域。毛发移植术的效果较为持久，但手术有一定的创伤性，术后需要注意局部的护理，防止感染等并发症的发生。

三、生活方式调整

1.饮食方面

均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等）。蛋白质是头发生长的重要营养物质，维生素B族（如B2、B6等）有助于维持头皮健康，矿物质如锌等也对毛发的生长有一定的促进作用。

减少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重脂溢性皮炎，从而加重脱发。

2.作息方面

保持充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的新陈代谢，包括头发生长相关的内分泌等功能，进而可能加重脱发。

避免长期熬夜，熬夜会打乱人体的生物钟，影响毛囊的正常生理功能。

3.头皮护理方面

选择适合油性头发的洗发水，定期清洁头皮，但不要过度清洁，以免破坏头皮的油脂平衡。过度清洁会使头皮的油脂分泌更加旺盛，加重脂溢性脱发的情况。

避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂等化学产品，这些产品可能会损伤毛囊，导致脱发加重。

四、特殊人群注意事项

1.儿童脂溢性脱发

儿童脂溢性脱发相对较少见，若发生，首先要注意饮食的合理性，保证营养均衡，避免过度喂养导致肥胖等情况，因为肥胖可能与儿童脂溢性皮炎及脱发有关。同时，要注意头皮的清洁，但要使用温和的儿童专用洗护产品，避免刺激儿童娇嫩的头皮。一般不建议儿童过早使用成人的脱发治疗药物，如非那雄胺等，应在医生的指导下，根据具体病情选择合适的处理方式。

2.孕妇脂溢性脱发

孕妇由于体内激素水平的变化，可能会出现脂溢性脱发的情况。此时，在生活方式调整上要格外注意，保证充足的休息和合理的饮食。不建议孕妇自行使用药物治疗脱发，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。如果脱发情况较为严重，应在医生的评估下，权衡利弊后再考虑是否采取相应的治疗措施。

3.老年人脂溢性脱发

老年人脂溢性脱发可能与机体的衰老、代谢功能下降等因素有关。在生活方式调整上，要注意保持良好的心态，适当进行一些温和的运动，如散步等，以促进全身的血液循环，有利于毛发的生长。在选择治疗方法时，要考虑老年人的身体状况，药物治疗要谨慎，毛发移植术也需要评估老年人的手术耐受能力等情况。