小腿走路的时候比较疼应该怎么办呢问
小腿走路的时候比较疼应该怎么办呢
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一般而言,走路时小腿肌肉酸痛能通过如下方式缓解症状,包括一般治疗、药物治疗等。
一、一般治疗:
1.适当休息:当走路时小腿肌肉酸痛,患者要适度休息,在休息阶段需避免长时间、长距离的走路,同时避免跑、跳等剧烈运动。
2.注意保暖:还要重视小腿的保暖工作,以防受凉。
3.按摩与热敷:患者可以对小腿部位酸痛的肌肉进行按摩、热敷,这样能促进血液循环,进而达到缓解症状的目的。
二、药物治疗:
1.服用镇痛抗炎药:若一般治疗效果不明显,患者可在医生指导下服用洛索洛芬钠片、布洛芬颗粒、尼美舒利片等药物,起到镇痛、抗炎的作用,减轻疼痛。
2.使用外用药物:也可以外用活血止痛膏、消痛贴膏、青鹏软膏等药物,以实现活血化瘀、消肿止痛,从而缓解症状。
走路时小腿肌肉酸痛的患者应减少穿着高跟鞋或者厚底鞋,避免引发小腿肌肉劳损而加重症状。倘若症状较为严重,建议患者及时前往医院就诊,切不可自行盲目用药。
总之,对于走路时小腿肌肉酸痛的情况,可根据具体情况选择合适的方法进行缓解和治疗,若症状严重应及时就医。
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