四肢长骨包括哪些问

上肢长骨包括肱骨、尺骨、桡骨，不同年龄段有不同特点；下肢长骨包括股骨、胫骨、腓骨，不同年龄段也有相应功能和受力等特点，各长骨在人体不同阶段发挥着各自作用且有不同注意事项。

一、上肢长骨

1.肱骨

肱骨是上肢最粗最长的管状骨，分为一体两端。上端有半球形的肱骨头，与肩胛骨的关节盂相关节；下端与尺骨和桡骨构成肘关节。在不同年龄段，肱骨的生长发育有不同特点，儿童时期肱骨是骨生长和发育的重要部位，其骨皮质相对较薄，在受到外力时相对成人更容易发生骨折等损伤，需要特别注意保护。

2.尺骨

尺骨位于前臂内侧，分为一体两端。上端较粗大，前面有半月形的关节面，称滑车切迹，与肱骨滑车相关节；下端为尺骨头，与桡骨的尺切迹相关节。对于儿童来说，尺骨的生长发育与前臂的整体功能发育密切相关，在儿童的运动和日常活动中，尺骨需要承受一定的力量，其生长情况会影响前臂的旋转等功能。

3.桡骨

桡骨位于前臂外侧，分为一体两端。上端膨大称桡骨头，与肱骨小头相关节；下端的内侧面有尺切迹，与尺骨头相关节。在不同年龄阶段，桡骨的结构和功能特点不同，儿童时期桡骨相对较软，在玩耍等活动中若受到不当外力，容易出现桡骨小头半脱位等情况，需要家长和caregivers注意儿童的活动安全。

二、下肢长骨

1.股骨

股骨是人体最长的管状骨，分为一体两端。上端有球形的股骨头，与髋臼相关节；下端有内、外侧髁，与胫骨相关节。股骨在人体的站立、行走等运动中起着关键支撑和运动传递的作用，不同年龄阶段股骨的力学性能不同，老年人由于骨质疏松等原因，股骨容易发生骨折，如股骨颈骨折等，需要注意预防骨质疏松，保持适当的运动和营养摄入。

2.胫骨

胫骨位于小腿内侧，分为一体两端。上端膨大，向两侧突出成为内侧髁和外侧髁，与股骨下端相关节；下端与距骨相关节。儿童时期胫骨是下肢生长发育的重要部分，其生长板的正常发育对下肢的长度和形态有重要影响，在儿童的生长过程中，要关注胫骨的生长情况，若出现异常可能会影响下肢的正常步态等功能。

3.腓骨

腓骨位于小腿外侧，较细，分为一体两端。上端稍膨大称腓骨头，与胫骨的腓切迹相关节；下端为外踝，参与构成踝关节。腓骨主要起到辅助支撑和参与踝关节构成的作用，在不同年龄阶段，腓骨的功能和受力情况不同，对于运动员等特殊人群，腓骨在运动中也会承受一定力量，需要注意保护，避免损伤。