脚骨刺怎么治疗能根除问

脚骨刺即足跟骨质增生，难完全根除，治疗目的是缓解症状、改善功能，非手术治疗包括休息、选合适鞋子、热敷、超短波理疗、按摩及用非甾体抗炎药等，手术治疗适用于长期非手术无效、严重影响生活工作者，方式有跟骨骨刺切除术等，手术有风险且术后需康复训练，治疗效果个体差异大，患者应遵医嘱选合适方法并配合治疗康复以提高生活质量。

一、非手术治疗

一般治疗

休息：避免长时间站立或行走，让脚部得到充分休息，减轻骨刺对周围组织的刺激。对于因工作需要长时间站立的人群，如教师等，可适当增加休息频率和时长，减少脚部过度劳累。

选择合适的鞋子：穿着宽松、舒适、有良好支撑和缓冲的鞋子，如软底运动鞋等，避免穿高跟鞋或过硬的鞋子，减轻足跟的压力。例如，女性患者应避免长期穿高跟鞋，选择合适的鞋子有助于减少足跟部位的受力，从而缓解骨刺相关症状。

物理治疗

热敷：可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。用温水浸泡双脚，每次15-20分钟，每天可进行数次。对于老年人，由于血液循环相对较慢，热敷时要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。

超短波理疗：利用高频电场作用于人体，改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。在进行超短波理疗时，要按照医生的指导控制好理疗的时间和强度，确保安全有效。

按摩：由专业人员进行足部按摩，可放松肌肉，改善足部血液循环。但按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重局部损伤。对于患有糖尿病周围神经病变的患者，由于其足部感觉可能减退，按摩时更要特别注意力度，防止造成足部损伤而不自知。

药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症。但对于有胃肠道疾病史的患者，使用此类药物要谨慎，因为可能会引起胃肠道不适，如胃溃疡、胃出血等。老年人由于肝肾功能可能减退，使用时也需要密切关注药物的不良反应，并在医生的指导下使用。

二、手术治疗

手术适应证：对于经过长期非手术治疗无效，疼痛严重影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗。例如，足跟骨刺合并严重的跟骨滑囊炎，经保守治疗无法缓解症状时，可考虑手术切除骨刺和病变的滑囊等组织。

手术方式：常见的手术方式有跟骨骨刺切除术等。手术存在一定风险，如感染、出血、术后复发等。术后需要进行康复训练，以促进足部功能的恢复。对于老年患者，术后康复训练要根据其身体状况逐步进行，避免过度劳累影响恢复。

需要注意的是，脚骨刺的治疗效果因个体差异而异，患者应在医生的指导下根据自身情况选择合适的治疗方法，并积极配合治疗和康复训练，以提高生活质量。