脚后跟疼是什么原因造成的问

脚后跟疼的成因及影响因素包括跟骨骨刺（长期运动致足跟骨头受牵拉刺激骨质增生、年龄大及长期负重行走职业者易患）、足底筋膜炎（长时间站立、行走或穿不合适鞋子致足底筋膜过度牵拉引发无菌性炎症、长时间站立工作及跑步鞋支撑不足者易患）、跟腱炎（过度运动致跟腱反复牵拉发炎、运动员等高强度运动人群及运动热身不充分突然增强度者易患）、跟骨滑囊炎（长时间摩擦压迫致滑囊发炎、穿过硬过紧鞋子及肥胖人群易患）、外伤（脚跟部受直接撞击扭伤等外伤、高风险职业或活动人群易患）、其他疾病（类风湿关节炎、痛风等全身性疾病可致脚后跟疼，有类风湿关节炎家族史者及高尿酸血症且饮食高嘌呤摄入多者易患）。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、跑步等运动，会使足跟部的骨头受到反复的牵拉刺激，导致局部骨质增生形成骨刺，刺激周围的组织引起疼痛。

2.影响因素：年龄较大的人群由于骨骼退变更容易出现；长期从事需要频繁负重行走的职业，如教师、运动员等，发病风险较高。

二、足底筋膜炎

1.成因：足底筋膜是连接脚跟和前足的一层纤维组织，长时间的站立、行走，尤其是穿着不合适的鞋子，会使足底筋膜受到过度的牵拉，引发无菌性炎症，导致疼痛。

2.影响因素：长时间站立工作的人群，如售货员；喜欢跑步等运动但鞋子支撑不足的人，发病几率增加。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动，如频繁的跳跃、奔跑等，会使跟腱反复受到牵拉，引起炎症，导致脚后跟疼痛。

2.影响因素：运动员、经常进行高强度运动的人群容易发生；运动时热身不充分，突然增加运动强度，也会增加跟腱炎的发病风险。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲和减少摩擦的作用。长时间的摩擦、压迫等，会导致滑囊发炎，引起疼痛。

2.影响因素：穿着过硬、过紧的鞋子，会增加跟骨滑囊受到摩擦和压迫的机会；肥胖人群体重较大，对跟骨的压力增加，也容易诱发跟骨滑囊炎。

五、外伤

1.成因：脚跟部受到直接的撞击、扭伤等外伤，如从高处坠落、脚部被重物砸到等，会导致局部组织损伤，引起疼痛。

2.影响因素：从事一些高风险职业或进行高风险活动的人群，如建筑工人、极限运动爱好者等，外伤导致脚后跟疼的风险较高。

六、其他疾病

1.成因：一些全身性疾病也可能引起脚后跟疼，如类风湿关节炎、痛风等。类风湿关节炎会累及足部关节，引起炎症疼痛；痛风是由于尿酸盐沉积在关节处，导致关节炎症，也可能出现脚后跟疼的症状。

2.影响因素：有类风湿关节炎家族史的人，患病风险较高；痛风患者往往有高尿酸血症的基础，且饮食上如果过多摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，容易诱发痛风发作，导致脚后跟疼。