膝盖酸疼怎么回事问

膝盖酸疼的原因多样，包括运动损伤（过度使用、急性扭伤）、关节退行性病变（骨关节炎）、炎症因素（类风湿关节炎、痛风性关节炎）、其他因素（肥胖、不良姿势、感染），特殊人群如儿童、孕妇、老年人膝盖酸疼各有特点，需针对性关注与处理。

一、运动损伤相关

1.过度使用：长期进行大量跑步、跳跃等运动，膝关节软骨、半月板等结构反复受到磨损，就可能导致膝盖酸疼。例如，经常长跑的人，膝关节软骨磨损后会出现疼痛，相关研究表明，过度的运动负荷会使膝关节软骨的代谢平衡被打破，导致软骨退化，引发酸疼症状。

2.急性扭伤：在运动中突然的扭转、跌倒等情况，可能造成膝关节韧带损伤或半月板损伤，进而引起膝盖酸疼。比如打篮球时突然变向导致的膝关节扭伤，会损伤韧带或半月板，出现明显的疼痛、肿胀等症状。

二、关节退行性病变

1.骨关节炎：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐发生磨损、退变，骨质增生等，多见于中老年人。研究发现，50岁以上人群中骨关节炎的患病率较高，膝关节软骨的退变会导致关节间隙变窄，骨质增生刺激周围组织，引发膝盖酸疼，且活动时疼痛可能加重。

三、炎症因素

1.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节，导致膝关节滑膜炎症，出现膝盖酸疼、肿胀、僵硬等症状，通常呈对称性，早上起床时僵硬感较为明显，病情会逐渐进展，破坏关节结构。

2.痛风性关节炎：当血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在膝关节时，会引起急性炎症反应，导致膝盖突然出现剧烈酸疼，局部还可能红肿热痛，多见于有高尿酸血症基础且饮食不注意的人群，如经常大量饮酒、吃高嘌呤食物的人。

四、其他因素

1.肥胖：过重的体重会增加膝关节的负担，加速膝关节软骨的磨损，从而引发膝盖酸疼。研究表明，肥胖人群患膝关节骨关节炎的风险比正常体重人群高很多，因为额外的体重对膝关节产生了更大的压力。

2.不良姿势：长期站立、行走姿势不正确，如O型腿、X型腿等，会使膝关节受力不均衡，导致部分关节结构过度磨损，引起膝盖酸疼。例如，O型腿患者膝关节内侧承受的压力更大，容易出现内侧关节的磨损和酸疼。

3.感染：膝关节感染细菌等病原体时，也会出现膝盖酸疼，同时可能伴有发热、红肿等症状，如化脓性关节炎，多由细菌感染侵入膝关节引起，需要及时就医治疗。

特殊人群方面，儿童出现膝盖酸疼可能与生长痛有关，处于快速生长期的儿童，骨骼生长较快，可能会有膝盖部位的酸痛，但一般是间歇性的，无明显红肿等异常；孕妇由于体重增加，膝关节负担加重，也容易出现膝盖酸疼，要注意合理休息，避免长时间站立或行走；老年人膝盖酸疼更要关注关节退变情况，要注意适度运动，可选择游泳等对膝关节负担小的运动方式，同时可适当补充钙剂等。