手指有腱鞘炎怎么办问

腱鞘炎是常见手部疾病，多因手部过度活动等引起，表现为手指疼痛、活动受限等。非药物干预措施有休息（让手部充分休息防炎症加重）、冰敷（每次15-20分钟，每天3-4次，注意避免冻伤）、按摩（轻柔按摩促进血液循环）、佩戴支具（固定手指限制过度活动）；药物治疗用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但儿童需谨慎，一般先非药物干预；手术治疗适用于非手术治疗无效或病情严重影响功能时，术式为腱鞘切开减压术，术后需适当康复训练。

一、认识腱鞘炎

腱鞘炎是一种常见的手部疾病，多因手部过度活动、慢性劳损等引起，手指屈肌腱鞘炎较为常见，主要表现为手指疼痛、活动受限，严重时可出现弹响或卡顿。

二、非药物干预措施

（一）休息

原因：让手部充分休息，避免继续过度使用受伤的手指，防止炎症进一步加重。例如，减少打字、织毛衣等需要频繁使用手指的活动。

适用人群：所有腱鞘炎患者，尤其是因过度用手导致发病的人群，不同年龄、性别都适用。

（二）冰敷

方法：在疼痛肿胀部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。

原理：冰敷能够收缩血管，减轻局部的炎症反应和肿胀，缓解疼痛。

注意事项：避免直接将冰袋敷在皮肤上，可使用毛巾包裹冰袋，防止冻伤。对于儿童，要更加谨慎操作，控制冰敷时间和温度。

（三）按摩

手法：轻柔地按摩手指及周围部位，从手指根部向指尖方向进行按摩，促进血液循环。

作用：帮助放松肌肉，改善局部的血液循环，缓解腱鞘炎引起的不适。

特殊人群：儿童进行按摩时要注意力度轻柔，避免造成损伤；老年人如果有关节退行性变等情况，按摩时也要注意力度和方式，最好在专业人员指导下进行。

（四）佩戴支具

类型：可以佩戴手指的支具，固定手指，限制其过度活动。

目的：为受伤的手指提供支撑和保护，有利于炎症的消退和组织的修复。

适用情况：对于一些手指活动较多但又需要适当活动的患者，佩戴支具是一种有效的辅助治疗方式，不同年龄和性别的患者根据手指情况选择合适的支具。

三、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下评估风险和收益后使用，一般优先选择非药物干预措施，只有在非药物治疗效果不佳时才考虑使用药物。

四、手术治疗

适用情况：如果腱鞘炎经过长时间的非手术治疗无效，或者病情严重影响手指功能，如出现严重的弹响、卡顿且影响日常生活和工作时，可能需要考虑手术治疗。

手术方式：常见的手术方式是腱鞘切开减压术，通过手术切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的压迫。

术后康复：术后需要进行适当的康复训练，促进手指功能的恢复，不同年龄的患者康复训练的进度和强度有所不同，儿童康复训练需在专业人员指导下进行，避免过度训练影响手指发育。