手腕用力就疼怎么回事问

手腕用力就疼可能由肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、骨折或脱位等原因引起。肌肉劳损是因手腕部肌肉长时间过度使用等致疲劳受损；腱鞘炎是因手腕频繁活动致肌腱与腱鞘反复摩擦引发炎症；关节炎中类风湿关节炎是自身免疫病累及关节，骨关节炎是因年龄致关节软骨磨损退变等；骨折或脱位是手腕受外伤所致。出现该症状应注意休息，持续不缓解或伴严重症状要及时就医检查，儿童手腕受伤更需谨慎排查。

一、肌肉劳损

1.成因：手腕部肌肉长时间过度使用，如长期从事手工劳动、频繁打字、使用鼠标等，会导致肌肉疲劳、受损，进而在手腕用力时出现疼痛。例如，长时间进行高强度的手腕运动，像羽毛球、网球的击球动作，容易使手腕相关肌肉劳损。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉的弹性和修复能力下降，更易发生劳损；生活方式上，长期保持不良的手腕姿势，如手腕过度弯曲或伸展，会增加肌肉劳损风险；病史方面，若既往有手腕部肌肉损伤未完全恢复，再次用力时也易引发疼痛。

二、腱鞘炎

1.成因：常见的有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，多因手腕频繁活动，如织毛衣、抱孩子等，使拇指和手腕的肌腱与腱鞘反复摩擦，导致腱鞘炎症，手腕用力时刺激炎症部位引起疼痛。

2.影响因素：年龄上，中老年人由于肌腱退变，发病率相对较高；生活方式中，经常进行手腕重复性动作的人群易患；病史若有手腕部外伤史或关节炎等病史，也可能增加腱鞘炎发生风险。

三、关节炎

1.成因

类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，会累及手腕关节，导致关节滑膜炎症、增生，进而引起手腕疼痛，用力时疼痛加剧。其发病与遗传、自身免疫等因素有关。

骨关节炎：随着年龄增长，手腕关节软骨磨损、退变，骨质增生，在手腕用力时，关节面摩擦增加，引发疼痛。

2.影响因素：年龄是骨关节炎的重要影响因素，随着年龄增加，软骨磨损加重；类风湿关节炎有一定遗传倾向，家族中有相关病史者患病风险增高；生活方式中，手腕关节的过度使用、外伤等可能诱发关节炎发作。

四、骨折或脱位

1.成因：手腕部受到外伤，如摔倒时手掌撑地、暴力撞击等，可能导致骨折或脱位，骨折端或脱位的关节在手腕用力时刺激周围组织引起疼痛，还可能伴有肿胀、畸形、活动受限等表现。

2.影响因素：年龄较小的人群，骨骼发育尚未成熟，外伤后更易发生骨折；生活方式中，从事高风险运动或工作环境危险的人群，手腕受伤风险高；病史若有骨质疏松等疾病，会增加骨折发生的可能性。

当出现手腕用力就疼的情况时，应注意休息，避免手腕过度用力。若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如肿胀明显、活动严重受限、手指麻木等，应及时就医，进行详细检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童，由于其骨骼和关节发育特点，手腕受伤后更需谨慎对待，及时就医排查是否有骨折等严重情况。