左尺骨鹰嘴骨折怎么恢复问

左尺骨鹰嘴骨折康复分初期、中期、后期，初期固定制动、冷敷消肿；中期肌肉收缩、关节活动度锻炼并辅以物理治疗；后期加强功能锻炼、可选中医康复，饮食初期清淡，中后期增钙。

一、骨折初期（1-2周内）

1.固定制动

对于左尺骨鹰嘴骨折，通常会采用石膏或支具进行固定，固定的目的是限制骨折部位的活动，防止骨折断端移位，促进骨折端的初步稳定。无论是儿童还是成人，固定都要确保合适的松紧度，儿童骨骼柔韧性好，固定时更要密切观察皮肤情况，避免过紧影响血液循环。

此阶段应将患肢抬高，高于心脏水平，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。例如，可在脚下垫枕头等使患肢处于抬高状态。

2.冷敷消肿

在骨折后的24-48小时内，可以进行局部冷敷，一般每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。但要注意，儿童皮肤较娇嫩，冷敷时要控制好温度和时间，避免冻伤。

二、骨折中期（2-3周后）

1.功能锻炼

肌肉收缩锻炼：在骨折固定的情况下，开始进行上肢肌肉的等长收缩锻炼，比如肱二头肌、肱三头肌的收缩放松练习。通过肌肉的收缩，促进血液循环，防止肌肉萎缩。对于儿童，要在家长或医护人员指导下进行，确保动作正确且不过度用力。

关节活动度锻炼：当骨折端有一定稳定性后，逐渐开始进行肘关节的屈伸等活动度锻炼。例如，可在健侧手的辅助下，缓慢进行肘关节的小范围屈伸，但要避免过度用力导致骨折移位。成人可根据自身恢复情况逐渐增加活动范围，儿童则要根据其骨骼发育和恢复进度谨慎进行。

2.物理治疗辅助

可以采用超短波等物理治疗方法，促进骨折部位的血液循环，加速骨折愈合。超短波治疗时要根据患者的年龄、病情等调整合适的剂量，儿童治疗时更要注意能量的控制，避免对儿童生长发育产生不良影响。

三、骨折后期（3周以上）

1.加强功能锻炼

逐渐增加活动强度：进一步加大肘关节的屈伸范围和力量锻炼，例如进行主动的肘关节屈伸运动，可借助弹力带等辅助工具增加阻力锻炼肌肉力量。成人可以逐渐恢复一些日常的轻度活动，但要避免剧烈运动；儿童则要在保证安全的前提下，逐步增加活动量，同时要关注其骨骼生长发育情况。

恢复日常生活能力：练习用患侧手进行穿衣、拿取轻物品等日常活动，提高患肢的功能恢复程度。对于不同年龄的患者，恢复进度不同，成人可能恢复较快，但儿童需要更长时间的适应和锻炼来达到正常的生活能力水平。

2.中医康复辅助（可选）

可以在专业中医师指导下进行中药熏洗等中医康复方法，中药熏洗能够促进局部血液循环，进一步改善患肢的功能。但要注意，儿童皮肤敏感，使用中药熏洗时要严格控制药物的温度和成分，避免引起皮肤过敏等不良反应。

四、饮食调理

1.初期

饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如芹菜、苹果等，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，防止便秘。同时可适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要注意适量，避免过多油腻食物影响消化，儿童在这个阶段要保证营养均衡，满足生长发育需求。

2.中期和后期

逐渐增加富含钙的食物摄入，如虾皮、豆制品等，有助于骨折的愈合。成人和儿童都需要充足的钙来支持骨骼的恢复，但儿童补钙要注意方式和剂量，避免过量补钙对身体造成不良影响。