指甲往肉里长怎么办脚趾头问

指甲往肉里长分轻度、中度、重度情况处理，轻度可泡脚软化指甲后正确修剪，中度可用矫正贴纠正生长方向并局部涂消炎药物，重度严重时需及时就医治疗，预防要选合适鞋子、保持正确走路姿势和运动方式。

一、轻度情况的处理

1.泡脚软化指甲

每天用温水泡脚，水温一般控制在40-45℃，每次泡脚15-20分钟。温水可以使指甲软化，便于后续处理。对于儿童来说，要注意家长把控水温，避免烫伤。因为儿童皮肤娇嫩，对温度的感知不如成人准确，过高的水温可能会造成皮肤损伤。对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者，泡脚时要特别注意水温，因为糖尿病患者可能存在神经病变，对温度不敏感，容易被烫伤，且烫伤后不易愈合。

泡脚后，用干净的毛巾轻轻擦干脚部。

2.正确修剪指甲

修剪指甲时，要将指甲剪得平而直，不要剪成弧形或者两侧剪成尖角。对于儿童，家长要帮助修剪，注意不要剪得太短，也不要剪到两侧的甲角，因为剪到甲角容易导致指甲往肉里长。对于老年人，由于指甲可能比较厚硬，修剪时可以先用温水泡软后再修剪，并且要注意指甲的形状，保持平直。

二、中度情况的处理

1.使用矫正贴

可以购买专门的指甲矫正贴。将矫正贴按照说明书正确贴在指甲上，利用矫正贴的力量慢慢纠正指甲的生长方向。对于儿童，家长在帮助使用矫正贴时要注意贴合的位置和力度，避免对儿童的指甲造成过度压迫。因为儿童的指甲比较脆弱，过度的压迫可能会引起疼痛和损伤。对于皮肤敏感的人群，在使用矫正贴前要先在小块皮肤上测试，看是否会引起过敏反应。如果出现皮肤发红、瘙痒等过敏症状，应立即停止使用。

2.局部涂抹药物

可以在指甲周围涂抹一些具有消炎作用的药物，如碘伏等。碘伏具有广谱杀菌作用，能够预防指甲周围组织的感染。对于儿童，涂抹碘伏时要注意用量，避免过多涂抹导致皮肤染色。对于孕妇等特殊人群，使用碘伏时要遵循医生的建议，因为孕妇的身体状况特殊，需要考虑药物对胎儿的影响。

三、重度情况的处理

1.就医治疗

如果指甲往肉里长的情况比较严重，出现了明显的红肿、疼痛、化脓等症状，应及时就医。医生可能会进行局部消毒，然后将嵌入肉里的指甲部分进行处理。对于儿童，就医时要安抚儿童的情绪，让儿童配合医生的治疗。因为儿童可能会对就医产生恐惧心理，家长要在旁边给予安慰和鼓励。对于患有基础疾病的患者，如免疫系统疾病患者，及时就医更为重要，因为他们的身体抵抗力相对较低，感染可能会扩散得更快。

医生可能会根据情况进行切开引流等操作来处理感染的情况。在治疗后，要按照医生的嘱咐进行护理，定期换药等。

四、预防措施

1.选择合适的鞋子

穿着宽松、舒适的鞋子，避免鞋子过紧挤压脚趾。对于儿童，要选择大小合适的童鞋，不要让鞋子过小而挤压脚趾。因为儿童处于生长发育阶段，脚部骨骼还在不断生长，如果鞋子过小，会影响脚部的正常发育，同时也容易导致指甲往肉里长。对于肥胖人群，由于体重较大，更要选择宽松的鞋子来减轻脚趾的压力。

2.正确的走路姿势和运动方式

保持正确的走路姿势，避免长时间站立或行走。在运动时，要选择合适的运动装备，如运动跑鞋等，以提供良好的脚部支撑。对于老年人，在行走和运动时要注意安全，避免因为姿势不正确或运动不当导致脚趾受伤，进而引发指甲往肉里长的情况。