冬天中暑怎么办问

冬天中暑首先要迅速脱离可能致体温持续升高的环境，接着实施体表用湿冷毛巾擦额头、颈部等大血管丰富部位及环境用空调电扇调节温度的物理降温措施，然后让患者少量多次饮用淡盐水或含电解质饮品补充水分电解质，若出现意识不清等严重症状需立即拨打急救电话送医由专业医护人员进一步检查救治。

一、迅速脱离高温环境

若在冬天出现中暑情况，首先要立即脱离可能导致体温持续升高的环境，例如从密闭且温度较高的室内转移至通风良好、温度相对适宜的室外阴凉处，若身处车内则迅速打开车门车窗，让患者远离热源，避免体温进一步攀升。

二、实施物理降温措施

1.体表降温：使用湿冷的毛巾轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降低体温。对于儿童，要选用质地柔软的湿毛巾，且擦拭时力度要轻柔，避免损伤儿童皮肤；老年人皮肤较为松弛且可能伴有血液循环问题，擦拭速度不宜过快，防止引发不适。可选择用32~34℃的温水为儿童擦拭身体，利用温水的温热效应促进散热同时避免过冷刺激。

2.环境降温：将患者安置在有空调或电扇的房间内，但要注意避免电扇直吹患者，可调节室内温度至22~25℃左右，通过降低环境温度辅助患者体温下降。

三、补充水分与电解质

让患者少量多次饮用淡盐水或含有电解质的饮品，如运动饮料等，以补充因中暑出汗丢失的水分和电解质。需注意，儿童饮用时要控制饮用量，防止一次性大量饮水引起呕吐；老年人若存在心功能不全、肾功能不全等基础疾病，补水时要遵循少量多次原则，避免加重心脏、肾脏负担。

四、及时就医评估

若患者出现意识不清、持续高热（体温超过38.5℃且经物理降温无明显缓解）、抽搐、呼吸困难等严重症状，应立即拨打急救电话送往医院，由专业医护人员进行进一步的检查和救治。因为冬天中暑可能同时存在基础疾病的影响，如老年人本身可能有心血管疾病等，中暑情况可能会加重原有病情，及时就医能确保得到恰当的医疗处置。对于儿童，由于其身体调节功能相对较弱，出现中暑相关严重表现时更要争分夺秒送医，避免延误治疗导致不良后果。