喝酒醉了怎么快速醒酒问

醒酒方法分为饮食醒酒法和物理醒酒法，饮食醒酒法包括喝蜂蜜水、喝含酒石酸能降体内酒精浓度的葡萄汁、有利尿作用的西瓜汁及能加速酒精代谢的浓糖水，物理醒酒法有冷敷额头或颈部两侧、意识清醒时轻度运动如慢走，特殊人群儿童不建议自行醒酒误饮需就医，孕妇醉酒要送医专业处理，老年人醉酒应谨慎最好在专业医护人员指导下处理。

一、饮食醒酒法

（一）喝蜂蜜水

研究表明，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。可以在一杯温开水中加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

（二）喝果汁

葡萄汁：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度。可以直接饮用新鲜葡萄榨取的葡萄汁。

西瓜汁：西瓜具有利尿作用，能加速酒精从尿液中排出，减少酒精在体内的停留时间。将西瓜切块榨汁后饮用，既能补充水分，又有助于醒酒。

（三）喝浓糖水

糖可以加速酒精在体内的代谢，适量的糖水能补充因饮酒而消耗的血糖，缓解头晕、乏力等不适症状。取适量白糖用开水冲服。

二、物理醒酒法

（一）冷敷

用冷毛巾敷额头，可帮助扩张血管，促进血液循环，降低头部温度，减轻头痛、头晕等醉酒症状。也可以将冰块包裹在毛巾中，敷在颈部两侧，同样有一定的醒酒作用。

（二）适当运动

如果醉酒者意识较为清醒，可以进行一些轻度运动，如慢走。但要注意避免剧烈运动，以免加重身体负担。慢走能促进身体的新陈代谢，帮助酒精排出。

特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童身体各器官发育尚未成熟，酒精对儿童的危害更大，一般不建议儿童饮酒，若发生误饮等情况，应立即就医，避免自行采用上述醒酒方法，以防处理不当对儿童健康造成更严重影响。

（二）孕妇

孕妇饮酒会严重影响胎儿发育，若孕妇醉酒，应及时送往医院进行专业处理，不能自行采用饮食或物理醒酒法，以免延误病情或对胎儿造成不良影响。

（三）老年人

老年人各器官功能衰退，对酒精的代谢能力下降，醉酒后更易出现心脑血管等方面的并发症。老年人醉酒后应谨慎采用醒酒方法，最好在专业医护人员指导下进行处理，避免因醒酒不当引发危险。