中暑该怎么办问

发现有人中暑应迅速转移至通风阴凉处，进行物理降温（用湿毛巾擦拭大动脉搏动处、用冰袋包裹放该部位、让饮清凉饮品）和环境降温（调室温至适宜且注意婴幼儿和老年人），密切观察病情变化，若未缓解或加重立即送医，初步处理后让患者休息避免剧烈运动，儿童防过度玩耍，老年人先轻度活动并补充营养促恢复。

一旦发现有人中暑，应立即将患者转移至通风良好、阴凉干燥的地方，如室内阴凉处或树荫下等。对于婴幼儿，要避免在高温时段外出，若必须外出，应选择阴凉时段并做好防晒措施，如使用遮阳伞、穿戴透气防晒衣物等。老年人身体机能相对较弱，更要注意避免长时间处于高温环境，可在室内使用空调等设备保持适宜温度。

降温处理

物理降温：

用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，皮肤较为娇嫩，擦拭时力度要轻柔，避免损伤皮肤；老年人皮肤相对松弛且可能伴有血液循环问题，擦拭时动作要温和。也可以使用冰袋，但要注意用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤引起冻伤，放置部位同样为上述大动脉搏动处。

让患者多饮用一些清凉饮品，如淡盐水（每升水加0.15-0.3克盐），以补充因出汗丢失的电解质，但要注意避免一次性饮用过多，尤其是对于心功能不全或肾功能不全的老年人，应少量多次饮用。

环境降温：可开启空调，将室内温度调节至25-28℃左右，为患者创造更利于降温的环境。对于婴幼儿，要注意空调温度不宜过低，且避免直吹；老年人使用空调时要注意温度适中，可使用空调挡风板等避免冷风直吹身体。

观察病情变化

密切观察患者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。如果患者的症状在采取上述措施后没有缓解甚至加重，出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过40℃）等情况，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的救治。对于儿童，由于其病情变化相对较快，更要密切关注其精神状态和体温等指标；老年人本身可能伴有多种基础疾病，中暑后病情可能更为复杂，需要更加细致地观察和及时送医。

预防后续损伤

患者被转移至阴凉处经初步处理后，要注意让其休息，避免立即进行剧烈运动。对于儿童，要避免其在恢复期间过度玩耍；老年人在恢复后也应先进行适量的轻度活动，逐渐恢复体力，同时要注意补充营养，多摄入富含蛋白质、维生素等的食物，促进身体恢复。