体内吃什么排毒最好问

体内排毒最好的食物包括蔬菜、水果、全谷物、水和绿茶，食用时需注意特殊人群的饮食限制，可咨询专业人士建议。

体内排毒最好的食物包括：

1.蔬菜：蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于排除体内毒素。

2.水果：水果富含维生素和抗氧化剂，有助于清除自由基和排毒。

3.全谷物：全谷物富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和排出毒素。

4.水：水是最好的排毒剂，有助于稀释毒素并促进其排出体外。

5.绿茶：绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，有助于促进新陈代谢和排毒。

这些食物都有助于排除体内毒素，但是对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有某些疾病的人群，在食用这些食物时需要谨慎。在食用这些食物之前，最好咨询医生或营养师的建议。