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如何处理脸部过于干燥的问题

2025年11月19日 11:45:36
病情描述:

如何处理脸部过于干燥的问题

医生回答(1)
  • 陈淑君
    陈淑君副主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    清洁环节应选用温和洁面产品避免皂基型且适度清洁,保湿方面晨间用含保湿防晒成分的产品、晚间用含滋润成分的产品并定期用保湿面膜,生活方式要保证充足饮水、规避干燥环境用加湿器来维持湿度,特殊人群中儿童用无刺激儿童专用保湿品、孕妇选经安全测试的专用品、皮肤疾病者遵医嘱用医用保湿品且避免搔抓脸部。

    一、清洁环节把控:应选用温和洁面产品,像氨基酸类洁面乳,此类产品对皮肤刺激性小。要避免使用皂基型洁面产品,因其清洁力过强,易破坏皮肤表面皮脂膜,致使皮肤水分流失加重。清洁频率需适度,每天1-2次为宜,切勿过度清洁,以免损伤皮肤屏障。二、保湿措施实施:日常护肤中,晨间可运用含保湿成分且具防晒功能的保湿霜,例如含透明质酸的防晒保湿霜,既能达成保湿效果,又能阻挡紫外线对皮肤的侵害;晚间可使用富含甘油、角鲨烷等滋润成分的保湿乳液或面霜,助力皮肤在夜间修复与保湿。还可定期使用保湿面膜进行深层保湿护理,每周1-2次。三、生活方式调节:保证充足水分摄入,每日至少饮水1500-2000毫升,维持身体水分平衡,利于皮肤保持水润状态。尽量规避长时间处于空调房或寒冷、干燥环境,可使用空气加湿器提升室内空气湿度,使空气湿度维持在40%-60%的适宜范围,减少皮肤水分散失。四、特殊人群留意:儿童皮肤屏障功能发育尚不完善,需选用无刺激、温和的儿童专用保湿产品,如婴幼儿保湿霜,杜绝使用成人护肤品中可能含有的刺激性成分;孕妇挑选护肤品时要格外谨慎,应选取经严格安全测试的孕妇专用保湿产品,避免使用含维A酸、水杨酸等可能影响胎儿的成分;对于患有特应性皮炎等皮肤疾病者,除常规保湿外,需在医生指导下使用医用保湿修复产品,比如含神经酰胺的护肤品,同时要避免搔抓脸部,防止皮肤屏障进一步受损。

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