有肾结石能吃山药吗有的人说能吃，有的说问

有肾结石通常能吃山药，山药含多种营养成分，目前无证据表明吃山药会致肾结石形成或加重病情。一般人群正常食用即可，合并糖尿病者需谨慎，儿童患者也要适量，根据自身情况调整食用量。

一、山药的营养及对肾结石的影响

1.营养成分优势

山药中的碳水化合物是人体能量的重要来源，对于肾结石患者维持正常的生理活动有帮助。其含有的蛋白质是身体组织修复和维持正常功能所必需的物质。维生素B族参与人体多种代谢过程，有助于身体的正常运转。矿物质如钾有助于维持体内电解质平衡，镁对骨骼健康等也有一定益处。

从结石形成的角度分析，肾结石的形成主要与尿液中某些成分的过饱和、尿路梗阻、感染等因素有关。山药本身不含有会直接促使尿液中结石成分（如草酸钙等）大量增加的特殊成分。正常食用山药一般不会改变尿液中结石相关成分的代谢平衡到足以促进结石形成的程度。

二、不同人群食用山药的注意事项

1.一般人群

对于没有其他特殊基础疾病（如糖尿病等）的肾结石患者，正常食用山药是安全的。但如果是大量进食山药，也需要注意控制总热量的摄入，因为山药中碳水化合物含量较高，过多摄入可能会间接影响身体的代谢平衡。例如，对于体重正常的肾结石患者，每天可以根据自己的活动量等因素适当食用一定量的山药，一般建议每次食用量在100-150克左右（可根据个人情况调整）。

2.合并糖尿病的肾结石患者

这类患者需要谨慎食用山药。因为山药中的碳水化合物含量相对较高，食用后可能会引起血糖的波动。在食用山药时，需要相应减少其他主食的摄入量，并且要监测血糖变化。可以在医生或营养师的指导下，根据自身的血糖控制情况来确定山药的食用量，一般建议每次食用量不超过100克，并且最好在血糖控制比较稳定的时候食用。

3.儿童肾结石患者

儿童肾结石相对较少见，但如果发生儿童肾结石，在食用山药时也需要注意适量。儿童正处于生长发育阶段，饮食需要均衡，但对于山药的摄入也不能过量。要根据儿童的年龄和身体状况来调整，例如年龄较小的儿童（3-6岁），每次食用山药量可以控制在50克左右，并且要注意搭配其他蔬菜、水果等食物，保证营养均衡的同时避免因山药摄入过多带来的潜在影响。

总之，有肾结石的患者通常可以吃山药，但在食用时需要根据自身的具体情况（如是否合并其他疾病等）适当调整食用量。