身上起红疹子很痒怎么办问

身上起红疹子很痒时，先初步观察红疹子形态、分布、瘙痒程度等，避免刺激，如用温水洗澡、用温和洗护产品、拍干皮肤后涂保湿霜，穿宽松棉质衣物；根据常见病因如湿疹、荨麻疹采取对应措施，如湿疹用弱效糖皮质激素乳膏、避免接触过敏原，荨麻疹口服抗组胺药物、找诱因；若红疹子持续不缓解或伴全身症状需立即就医，儿童出现严重情况要争分夺秒送医。

一、初步观察与记录

首先要观察红疹子的形态、分布范围等情况。比如是弥漫性分布还是局限性，是斑疹、丘疹还是疱疹等。同时记录瘙痒程度，是轻度偶尔痒还是重度持续剧烈痒。不同的形态和分布可能提示不同的病因，年龄因素也很重要，儿童和成人的常见病因可能有差异，儿童可能更常见湿疹、荨麻疹等，成人可能有接触性皮炎等。

二、避免刺激因素

皮肤清洁方面：

用温水洗澡，水温不宜过高，一般37℃-40℃为宜，过高水温会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可。避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，可选择温和的、无香料的沐浴产品。对于儿童，要特别注意，儿童皮肤更娇嫩，选择儿童专用的温和洗护产品。

洗完澡后，轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭，然后及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤水分，有助于修复皮肤屏障，缓解瘙痒。

穿着方面：

穿宽松、棉质的衣物，避免穿化纤、羊毛等容易引起过敏的材质。棉质衣物透气性好，能减少对皮肤的摩擦刺激。儿童的衣物要选择柔软、宽松的纯棉衣物，避免衣物过紧导致摩擦加重皮疹和瘙痒。

三、常见病因及应对

湿疹：

湿疹引起的红疹子伴痒，可局部使用弱效糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏（儿童要谨慎使用，遵循医生指导）。同时要注意避免接触过敏原，如某些食物（牛奶、鸡蛋等）、花粉等。如果是儿童湿疹，还要注意生活环境的清洁，避免灰尘、螨虫等刺激。

荨麻疹：

荨麻疹表现为风团样红疹子，常突然出现又很快消退。可口服抗组胺药物，如氯雷他定（成人适用，儿童需根据年龄体重调整剂量）。要寻找可能的诱因，如食物（鱼虾、芒果等）、药物、感染等，避免再次接触。

四、及时就医的情况

如果红疹子持续不缓解，或者伴有发热、呼吸困难、头晕等全身症状，应立即就医。因为严重的过敏反应等可能危及生命。对于儿童，家长更要密切观察，如果儿童红疹子伴瘙痒同时出现呼吸急促、口唇发绀等情况，要争分夺秒送医。

总之，身上起红疹子很痒时，先通过初步观察和避免刺激因素进行处理，根据可能的病因采取相应措施，若情况严重或无改善需及时就医。