银屑病吃什么水果比较好问

不同水果对银屑病患者有不同益处，富含维生素的苹果、橙子等可补充营养等；富含胡萝卜素的芒果、柿子对皮肤等有一定作用，但芒果需注意过敏，柿子不宜过量；富含膳食纤维的香蕉、梨有助于肠道等，不过糖尿病患者等需注意摄入量。

一、富含维生素的水果

1.苹果：苹果富含维生素C等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，有助于维持皮肤的正常代谢。有研究表明，适当摄入富含维生素C的食物可能对皮肤健康有益，银屑病患者适当食用苹果可以为身体补充营养，维持机体正常的生理功能。对于儿童银屑病患者，苹果是较为安全且营养丰富的水果选择，口感酸甜，容易被儿童接受。

2.橙子：橙子同样含有丰富的维生素C，还含有类黄酮等成分。类黄酮具有抗炎等作用，有助于减轻机体的炎症反应。银屑病患者适当食用橙子，其中的营养成分可以在一定程度上辅助身体维持良好的状态。在生活方式方面，银屑病患者如果日常饮食中缺乏这类营养物质，适当增加橙子的摄入是有益的，但如果患者同时患有糖尿病，需要注意橙子的摄入量，因为橙子含糖量相对较高，避免血糖波动过大影响病情。

二、富含胡萝卜素的水果

1.芒果：芒果中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。维生素A对皮肤的上皮组织有维护作用，有助于皮肤的修复。对于银屑病患者，皮肤往往存在一定的代谢异常等情况，适当摄入富含胡萝卜素的芒果可能对皮肤的修复有一定帮助。但芒果属于易致敏水果，对于有过敏体质的银屑病患者，在食用芒果时需要格外谨慎，先少量尝试，观察是否有过敏反应，如出现口唇肿胀、皮肤瘙痒等过敏症状应立即停止食用。

2.柿子：柿子中也含有一定量的胡萝卜素。银屑病患者食用柿子可以补充身体所需的部分营养成分。不过，柿子中含有较多的鞣酸，不宜过量食用，尤其是胃肠功能较弱的银屑病患者，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀等症状。

三、富含膳食纤维的水果

1.香蕉：香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。银屑病患者保持肠道通畅很重要，因为肠道健康与机体的整体免疫等功能相关。对于老年银屑病患者，由于胃肠功能相对较弱，香蕉是比较容易消化的水果，适当食用可以预防便秘等问题。但如果老年患者同时患有糖尿病，需要根据血糖情况控制香蕉的摄入量，因为香蕉含糖量较高。

2.梨：梨含有丰富的膳食纤维，同时还具有清热润肺等功效。对于一些因上火等因素可能影响银屑病病情的患者，适当食用梨可以起到一定的辅助调节作用。儿童银屑病患者如果喜欢梨的口感，也可以适当食用，但要注意食用量，避免影响正常饮食摄入。