安全期是什么时候问

安全期分为排卵前和排卵后安全期，排卵前安全期是月经干净起至排卵期前一天，排卵后安全期为排卵期结束后第一天至下次月经前一天，安全期避孕因排卵受情绪等因素影响可能不准确，月经不规律者难准确推算需用基础体温测定等辅助且不建议单纯依赖，特殊生理阶段女性排卵不稳定安全期避孕失败风险高需谨慎选择避孕方式。

一、安全期的定义及分类

安全期是指女性月经周期中相对不易受孕的时间段，分为排卵前安全期和排卵后安全期。

二、排卵前安全期计算

对于月经周期规律（通常28-30天）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵前安全期为从月经干净那天起至排卵期开始前1天。例如，若某次月经持续5天，下次月经预计在30天后，则本次月经干净后第1天至排卵日前1天为排卵前安全期。

三、排卵后安全期计算

排卵后安全期为从排卵期结束后的第1天至下次月经来潮前1天。仍以上述月经周期为例，排卵后第1天至下次月经来潮前1天为排卵后安全期。

四、安全期避孕的局限性

安全期避孕并非绝对安全，因为女性排卵可能受情绪、健康状况、环境等因素影响而提前或推迟，导致安全期计算不准确。例如，当女性因压力过大、疾病等出现排卵提前或推迟时，原本计算的安全期可能变为易受孕期。

五、特殊人群注意事项

月经不规律者：月经周期不规律时，难以通过常规方法准确推算排卵期和安全期，建议通过基础体温测定（每日清晨醒来后未进行任何活动时测量体温，排卵后体温会略有升高）、宫颈黏液观察（排卵期宫颈黏液增多、稀薄呈拉丝状）等方法辅助判断，不建议单纯依赖安全期避孕。

其他情况：处于青春期、围绝经期等特殊生理阶段的女性，内分泌波动较大，排卵更不稳定，安全期避孕失败风险更高，需谨慎选择避孕方式。