月子里得了腱鞘炎怎么办问

月子里发生腱鞘炎可通过休息与制动减少患病部位活动；用温热毛巾热敷患处，每次15-20分钟、每天3-4次来促进血液循环、减轻炎症疼痛；根据部位佩戴合适支具限制患处活动；若处理后症状未缓解甚至加重需及时就医，就医时说明哺乳期等情况，医生会选合适方式处理。

局部热敷

可以采用热敷的方法来缓解症状。用温热的毛巾敷在患处，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，有助于减轻炎症和疼痛。不过要注意温度适中，避免烫伤皮肤。

佩戴支具

根据腱鞘炎发生的部位，可以佩戴合适的支具来限制患处的活动。例如手腕腱鞘炎可以佩戴手腕支具，让患病的肌腱得到放松，利于炎症的消退。

就医评估

如果经过上述处理后症状没有缓解甚至加重，需要及时就医。医生会进行详细的检查，评估病情的严重程度。在月子里就医时，要向医生说明自己处于哺乳期等特殊情况，医生会根据具体情况选择合适的处理方式，可能会采用物理治疗等相对安全的方法，因为要考虑到对哺乳等的影响。