腰侧边隐隐作痛是什么原因问

侧腰隐隐作痛，通常是由过量运动、受凉、腰肌劳损等原因引起，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病有关，需及时就医治疗。

一、过量运动：平时经常进行重体力劳动或频繁剧烈运动，可能导致腰部肌肉受损，进而出现疼痛。此时应多卧床休息，避免腰部肌肉进一步损伤。还可进行腰部肌肉按摩来缓解，按摩能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。

二、受凉：自身保暖不到位，使腰部肌肉受凉气入侵，刺激肌肉引发痉挛，甚至出现肌肉僵硬现象，从而导致腰部刺痛、酸痛。可通过针灸、推拿等方式来缓解，针灸能疏通经络、调和气血，推拿可缓解肌肉紧张。同时可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片，该药能改善肌肉紧张状态。

三、腰肌劳损：有腰肌劳损的患者若未得到及时有效治疗，可能对腰椎等部位造成损伤，出现腰部不适，侧腰位置症状尤为严重。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。日常应纠正不良习惯，避免久坐、长期搬运重物等。

此外，还可能存在其他病因。总之，若长期未缓解或疼痛严重时应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。