抽烟恶心想吐怎么办好问

若抽烟时出现恶心想吐，应立即停止抽烟，转移到通风处呼吸新鲜空气，适量饮温水，找安静处休息，若症状不缓解或有基础病则及时就医检查。

呼吸新鲜空气

尽快转移到通风良好的环境中，吸入新鲜空气有助于缓解因抽烟导致的不适。新鲜空气中的氧气可以改善身体因抽烟而造成的缺氧状态，减轻恶心想吐的感觉。例如在室外空旷处站立、深呼吸，让肺部充分换气。

适量饮水

适当饮用一些温水，温水可以起到一定的冲刷作用，有助于减轻烟草刺激对消化道等部位的影响。不过要注意水温不宜过冷或过热，以免对胃肠道产生新的刺激。对于儿童等特殊人群，要格外注意饮水的温度和量，避免呛咳等情况发生。

休息调养

找一个安静舒适的地方休息，让身体处于放松状态。休息有助于身体自身的调节机制发挥作用，缓解抽烟带来的不适。如果是老年人，本身身体机能相对较弱，更需要保证充足的休息来促进身体恢复；儿童则要营造安全舒适的休息环境，避免受到外界干扰。

就医检查

如果停止抽烟、呼吸新鲜空气、饮水、休息等措施后，恶心想吐的症状仍持续不缓解甚至加重，或者本身有基础疾病，如胃肠道疾病、呼吸系统疾病等，应及时就医检查。医生会根据具体情况进行相应的检查，如血常规、胸部X线等，以排除是否因抽烟引发了更严重的健康问题，例如是否导致了急性支气管炎、胃炎等疾病，并进行针对性的处理。