半月板在哪个部位问

半月板位于膝关节内，分内侧半月板（呈“C”形，外缘与关节囊及胫侧副韧带紧密相连）和外侧半月板（近似“O”形，外缘与关节囊相连，后部与腓侧副韧带不直接相连），年龄增长会致半月板退变，不同生活方式人群半月板损伤风险不同，有膝关节病史者需更关注膝关节养护与检查。

内侧半月板

内侧半月板呈“C”形，较大，前后角间距较宽，其外缘与关节囊及胫侧副韧带紧密相连。内侧半月板前端窄后份宽，前角附着于胫骨髁间前窝的前份，在前交叉韧带的前内侧；后角附着于胫骨髁间后窝的内侧，位于后交叉韧带的前方。

外侧半月板

外侧半月板近似“O”形，较小，前后角间距较窄，外缘亦与关节囊相连，但其后部与腓侧副韧带不直接相连。外侧半月板前角附着于胫骨髁间前窝的前份，在前交叉韧带的后外侧；后角附着于胫骨髁间后窝的外侧，位于后交叉韧带的后外侧。

从年龄因素来看，随着年龄增长，半月板可能会出现退变，比如老年人半月板的弹性和韧性下降，更易发生损伤。对于不同生活方式的人群，经常进行剧烈运动（如篮球、足球等）的人，膝关节半月板承受的应力较大，发生半月板损伤的风险更高；而长期从事伏案工作、运动较少的人群，半月板相关问题相对较少，但也不能忽视日常膝关节的保健。有膝关节病史的人群，如曾经有过膝关节扭伤等情况的人，半月板更容易再次出现问题，需要更加关注膝关节的养护和定期检查。