每天起床腰酸痛是什么原因问

每天睡醒腰酸痛，通常是腰背部肌肉痉挛、筋膜炎或腰椎相关病变引发。具体原因如下：

一、有些患者因长期不良坐姿，或睡的床过软、过硬，致使背部肌肉持续紧张而产生腰背部肌肉痉挛。患者睡醒后，会因肌肉过度疲劳出现上述症状。此外，部分患者因睡眠质量差，导致周身肌肉过度紧张，从而有此症状。

1.不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，会使腰背部肌肉长时间处于非正常的受力状态，久而久之容易引发肌肉紧张和痉挛。

2.床的不合适：过软的床会使身体下陷，脊柱得不到良好支撑；过硬的床则可能导致身体与床面接触不充分，同样会使腰背部肌肉受力不均。

二、部分患者因腰背部陈旧性损伤导致筋膜炎，由于局部炎症以及筋膜挛缩，进而出现腰背酸痛症状，且早上起来时更为明显。

1.陈旧性损伤：以往腰部受到过损伤，即便愈合后也可能留下隐患，容易诱发筋膜炎。

2.筋膜炎的表现：炎症刺激和筋膜挛缩，会让患者感到腰背部明显的酸痛不适。

三、部分患者由于腰椎局部病变导致此症状。如腰椎椎体滑脱使腰椎不稳定后，在改变体位如起床过程中易刺激腰椎相关神经根，从而引起酸痛。

1.腰椎椎体滑脱：这是一种腰椎的病变情况，会影响腰椎的稳定性。

2.对神经根的刺激：不稳定的腰椎在特定动作时可能会压迫或刺激到神经根，引发酸痛等症状。

当出现此类症状后，可先自行调整，如调整床的软硬度，睡前尽量避免兴奋性工作或活动。若处理后仍不缓解，应及时去骨科就诊以查明病因。