70岁老人脚后跟疼痛是什么原因问

70岁老人脚后跟疼痛可能由跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟骨脂肪垫炎、跟腱炎、骨质疏松、神经受压等原因引起，表现各有特点，需注意休息、选合适鞋子，持续不缓解要就医，还应注意均衡饮食、补钙质维生素D、多晒太阳来维持骨骼健康。

特点：多在晨起刚着地行走时疼痛明显，活动一会后有所缓解，但长时间行走或站立后又加重。

足底筋膜炎

成因：长期走路、站立等使足底筋膜反复受到牵拉，70岁老人可能因日常活动较多或步态改变等导致足底筋膜劳损发炎。

特点：疼痛集中在足底靠近足跟的部位，按压时疼痛明显，尤其在早晨起床第一次踩地时疼痛较为剧烈。

跟骨脂肪垫炎

成因：跟骨脂肪垫起到缓冲作用，70岁老人脂肪垫会发生退变，缓冲能力下降，走路时跟骨受到的冲击增加，引发脂肪垫炎。

特点：足跟部有肿胀感，按压跟骨下方脂肪垫区域疼痛，行走时疼痛随活动增多而加重。

跟腱炎

成因：跟腱连接足跟与小腿肌肉，70岁老人跟腱弹性下降，运动或行走时跟腱反复牵拉，容易发炎。

特点：跟腱部位疼痛、肿胀，活动跟腱时疼痛加剧，可能伴有跟腱增粗的情况。

骨质疏松

成因：70岁老人骨量流失明显，骨质疏松发生概率高，骨骼强度下降，易出现足跟疼痛。

特点：除足跟痛外，可能全身骨骼都有酸痛感，尤其在翻身、起坐时明显，且骨折风险增加。

神经受压

成因：腰椎间盘突出等问题可能导致支配足跟的神经受压，70岁老人腰椎退变，易出现腰椎间盘突出等情况。

特点：足跟疼痛常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，疼痛程度和范围可能因神经受压程度不同而有差异。

对于70岁脚后跟疼痛的老人，应注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，如有需要可使用足跟垫等辅助器具。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查，如X线、CT等，以明确病因并采取相应治疗措施。同时，老人要注意均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，多晒太阳，以维持骨骼健康。