骨质增生怎么治问

骨质增生的非药物治疗包括物理治疗（如热敷、红外线照射等促病变局部血液循环减炎症缓解痛且热敷注意温度适中理疗需专业人员操作定频率时长）和运动锻炼（依自身状况开展适度有氧运动并配合关节功能锻炼强肌肉稳关节如膝关节骨质增生做股四头肌收缩训练避免过度剧烈运动），药物治疗用非甾体抗炎药缓解疼痛但需遵医嘱注意不良反应，手术治疗针对严重影响关节功能保守无效者采用关节镜清理术等术式由医生评估选择，老年人运动需更谨慎调强度时长定期评估关节功能，儿童罕见骨质增生需及时就医专业评估行保守或适度干预。

一、非药物治疗

1.物理治疗：通过热敷、红外线照射、超声波理疗等方式，可促进病变局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛不适。例如热敷，每日可进行数次，每次15~20分钟，需注意温度适中，避免烫伤；理疗需在专业人员操作下进行，依据病情确定合适的治疗频率与时长。

2.运动锻炼：根据自身状况开展适度有氧运动，如游泳、散步等，同时配合关节功能锻炼，以增强关节周围肌肉力量、维持关节稳定性。以膝关节骨质增生为例，可进行股四头肌收缩训练，但要避免过度剧烈运动，防止加重关节损伤。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，如相关抗炎止痛药物，但需在医生指导下应用，需关注此类药物可能存在的胃肠道等不良反应，不同个体对药物的耐受及反应存在差异。

三、手术治疗

对于骨质增生严重、已严重影响关节功能且经保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，常见术式包括关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术等，具体手术方式需由医生根据患者病情评估后选择。

四、特殊人群注意事项

老年人：骨质增生时运动锻炼需更谨慎，避免长时间行走、攀爬等加重关节负担的活动，运动强度与时长应适度调整，以自身无明显不适为度，同时可定期进行关节功能评估，根据情况调整康复方案。

儿童：儿童骨质增生较为罕见，若出现相关情况需及时就医进行专业评估，明确病因后采取针对性处理，一般不优先采用激进治疗方式，充分考虑儿童生长发育特点，以保守观察或适度干预为主。