脚后跟疼肿的病因是什么问

导致脚后跟疼肿的原因有多种，包括跟骨骨刺（长期运动致跟骨骨质增生刺激周围组织）、足底筋膜炎（长期过度使用等致足底筋膜无菌性炎症）、跟腱炎（运动过量等致跟腱发炎）、跟骨滑囊炎（长期摩擦压迫等致跟骨滑囊炎症，穿不合脚鞋或肥胖易患）、痛风性关节炎（尿酸代谢紊乱致尿酸盐沉积引发炎症，偏好高嘌呤食物或有家族痛风史者易患）、外伤（脚后跟受直接撞击、扭伤等致局部组织损伤肿胀）。

影响因素：年龄较大的人群由于骨质退变，更容易出现跟骨骨刺；长期从事需要频繁行走或站立的工作，如教师、运动员等，患病风险相对较高。

足底筋膜炎

成因：足底筋膜是连接脚跟与前脚掌的结缔组织，长期的过度使用、长时间站立或行走、不合适的鞋子等因素，可引起足底筋膜的无菌性炎症，出现脚后跟疼肿。

影响因素：中青年人群较为常见，尤其是爱好运动但运动方式不当者；不合适的鞋子，如鞋底过硬或过软、鞋跟过高或过低等，会增加患病几率。

跟腱炎

成因：跟腱是连接小腿肌肉与脚跟的强韧纤维组织，运动过量、突然增加运动强度、不正确的运动姿势等，可导致跟腱发炎，出现脚后跟疼肿。

影响因素：运动员或经常进行剧烈运动的人群易患；青少年在生长发育阶段，运动时若不注意，也容易引发跟腱炎。

跟骨滑囊炎

成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲和减少摩擦的作用，长时间的摩擦、压迫等刺激可引起滑囊炎，导致脚后跟疼肿。

影响因素：长期穿不合脚的鞋子，尤其是高跟鞋，会增加跟骨滑囊受到压迫的风险；肥胖人群由于体重较大，脚跟承受的压力增加，也更容易出现跟骨滑囊炎。

痛风性关节炎

成因：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在跟骨部位，引发炎症反应，导致脚后跟疼肿，通常还伴有红肿热痛等表现。

影响因素：饮食上偏好高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等的人群，患痛风性关节炎的风险较高；有家族痛风病史的人也更容易发病。

外伤

成因：脚后跟受到直接的撞击、扭伤等外伤，如从高处坠落、行走时崴到脚跟等，可导致局部组织损伤、出血、肿胀，引起疼痛。

影响因素：从事高风险职业或运动时防护不当的人群，更容易发生外伤导致脚后跟疼肿；老年人由于行动相对迟缓，摔倒等外伤的风险也较高。