右侧腰疼是怎么回事问

右侧腰疼成因多样，包括肌肉骨骼方面的腰肌劳损（长期不良姿势等致腰部肌肉慢性损伤）、腰椎间盘突出（椎间盘退变等致髓核突出压迫神经）；脊柱病变的腰椎骨质增生（年龄增长致腰椎退行性改变引发）、脊柱侧弯（先天或后天因素致脊柱侧向弯曲）；内脏疾病牵涉痛的泌尿系统疾病（如右侧输尿管结石、肾炎等）、妇科疾病（如女性右侧附件炎等），出现右侧腰疼需注意休息，持续不缓解或伴其他异常症状要及时就医，特殊人群选检治谨慎，儿童需排查先天脊柱问题

一、肌肉骨骼因素相关

1.腰肌劳损：长期不良姿势（像久坐、久站）或过度劳累易致腰部肌肉慢性损伤。研究显示，长时间维持同一姿势会让腰部肌肉持续紧张，代谢产物堆积，从而引发右侧腰疼，此情况在长期伏案工作者或体力劳动者中常见，中青年占比较大。

2.腰椎间盘突出：椎间盘退变、损伤等使髓核突出，压迫周围神经可致右侧腰疼，常伴下肢放射性疼痛、麻木等，中老年多见，近年因不良生活方式普及，青壮年发病也不少，与腰部受力不当等有关。

二、脊柱病变方面

1.腰椎骨质增生：随年龄增长腰椎退行性改变，椎体边缘骨质增生刺激周围组织引发右侧腰疼，中老年高发，女性更年期后因激素变化发病风险略高，与关节磨损等相关。

2.脊柱侧弯：先天或后天因素致脊柱侧向弯曲，使腰部两侧受力不平衡出现右侧腰疼，青少年生长发育阶段姿势不当易诱发，女性青春期发育时需关注姿势影响。

三、内脏疾病牵涉痛范畴

1.泌尿系统疾病：右侧输尿管结石可刺激黏膜致右侧腰疼，呈绞痛性质，常伴血尿，各年龄段可发病，男性青壮年结石发病率可能有差异，与饮水少、代谢等有关；肾炎等肾脏疾病也可致右侧腰疼，多伴蛋白尿、水肿等，不同年龄因基础疾病不同发病情况有别。

2.妇科疾病：女性右侧附件炎等妇科疾病可引发右侧腰疼，常伴下腹部坠胀、白带异常等，育龄女性高发，孕期女性需警惕激素变化及子宫增大对腰部的影响致右侧腰疼。

出现右侧腰疼时需注意休息，避免不良姿势，若疼痛持续不缓解或伴其他异常症状（如下肢麻木、血尿等）应及时就医查因，优先非药物干预，特殊人群如孕期女性选检治方式要谨慎，儿童出现需排查先天脊柱问题。