腰痛是怎么回事问

腰痛成因多样，涵盖肌肉骨骼相关的腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，脊柱病变的强直性脊柱炎、脊柱外伤，内脏疾病牵涉的泌尿系统疾病、妇科疾病，还有内分泌紊乱、心理因素等，需保持正确姿势，及时就医明确病因，不同原因治疗有别，不同人群要针对性防护，出现腰痛应采取合理措施应对

一、肌肉骨骼相关原因

1.腰部肌肉劳损：长期不良姿势是主因，像久坐办公人群，腰部肌肉持续紧张，易致劳损性腰痛。正常人体腰部肌肉有维持脊柱稳定等作用，长期保持同一姿势会打破肌肉的力学平衡，引发酸痛等不适。2.腰椎间盘突出：椎间盘退变后纤维环破裂，髓核突出刺激神经，常见于重体力劳动者或腰部曾受伤者，会出现腰痛伴下肢放射痛等，这是因为突出的髓核压迫了神经结构。3.腰椎骨质增生：年龄增长致腰椎退变，椎体边缘骨质增生刺激周围组织引发腰痛，中老年人因机体退变此情况相对多见。

二、脊柱病变引发

1.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱致强直纤维化，青年男性好发，早期多为下腰部疼痛，有家族遗传倾向，是免疫系统异常攻击脊柱相关组织所致。2.脊柱外伤：车祸、高处坠落等造成脊柱骨折、脱位，直接引起腰痛，常伴局部肿胀、活动受限，是外力破坏了脊柱的正常结构。

三、内脏疾病牵涉

1.泌尿系统疾病：肾炎、肾结石等可致腰部牵涉痛，肾结石时结石移动刺激输尿管，引发腰腹部剧烈阵发性疼痛，是内脏病变通过神经传导引起腰部疼痛感觉。2.妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等妇科疾病可牵涉腰痛，常伴下腹部坠胀、白带异常，是炎症波及周围组织导致腰部出现牵涉性疼痛。

四、其他相关因素

1.内分泌紊乱：女性更年期激素水平变化致骨质疏松引发腰痛，更年期时体内激素调节失衡，影响骨骼代谢，使骨密度降低易出现腰痛。2.心理因素：长期精神紧张、焦虑会加重或放大腰痛感觉，心理状态通过神经调节等影响对疼痛的感知，不良心理状态可使疼痛体验更明显。

对于腰痛，需注意保持正确姿势，及时就医明确病因。不同原因腰痛治疗不同，如肌肉劳损可休息、热敷等；特殊人群中老年人要防骨质疏松，女性关注妇科健康，久坐或重体力劳动者要注意腰部防护，出现腰痛应及时采取合理措施应对。