大人发烧了怎么办如何退烧问

非药物退烧可通过用32-34℃温水拧干后擦拭额头等大血管走行部位物理降温、多喝温水或淡盐水补充水分、保持室内温度适宜通风良好调节环境，特殊人群中老年人物理降温要留意力度温度并监测体温，孕妇优先物理降温，有基础疾病者降温需谨慎，当体温超38.5℃且伴有明显不适时可考虑用退热药物，用药后需观察不良反应，持续高烧不退或有严重症状要立即就医。

一、非药物退烧方法

1.物理降温：可使用32~34℃的温水浸湿毛巾，拧干后擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管走行部位，利用水分蒸发带走热量以降温，每次擦拭时间不宜过长，避免患者不适。需注意老年人、孕妇等特殊人群物理降温时要把控力度与温度，防止冻伤或引发其他不适。

2.补充水分：发烧会使身体失水增多，应多喝温水或淡盐水，少量多次饮用，保证每日摄入足够液体量以维持机体正常代谢，防止脱水情况发生，尤其要关注老年人、儿童等因机体调节能力弱更易出现脱水的人群。

3.环境调节：保持室内温度适宜（一般22~25℃左右）、通风良好，避免患者直接吹冷风或处于温度过低环境，以防病情加重，对于有基础疾病如心脏病的患者，更需注意环境温度对其身体的影响，防止体温骤降增加心脏负担。

二、特殊人群退烧注意要点

1.老年人：机体调节功能相对较差，物理降温时需格外留意力度与温度，避免因操作不当导致冻伤，同时要密切监测体温变化，若体温持续不降或伴随其他异常表现需及时就医。

2.孕妇：发烧时优先采用物理降温方式，避免使用可能影响胎儿的药物，若体温异常升高或伴随不适需及时就医，由医生评估病情并给予安全的处理建议。

3.有基础疾病者：如患有心脏病、糖尿病等基础疾病的人群发烧时，降温需更为谨慎，物理降温为主，密切关注体温波动及基础疾病相关症状变化，防止体温骤降等情况引发基础疾病加重，必要时及时就医调整治疗方案。

三、药物退烧相关提示

当体温超过38.5℃且患者伴有明显不适时，可考虑使用退热药物（仅提及药物名称，不涉及具体用法用量），但用药后需密切观察是否出现不良反应，如老年人、肝肾功能不全者使用退热药物需更加谨慎，若持续高烧不退或伴随呼吸困难、意识模糊等严重症状时，应立即前往医院就诊，进行进一步检查与治疗。