发烧头疼怎么办问

发烧头疼可采取物理降温，如擦拭身体散热，同时补充水分，还需观察不同年龄段及有病史人群病情，若发烧超38.5℃、头疼严重或有其他严重不适等，应及时就医，老年人出现持续头疼也应尽快就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段人群：对于发烧头疼的情况，首先可以采用物理降温的方法。对于成人和儿童均可使用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，有助于散热。一般每次擦拭10-15分钟左右，可间隔一段时间重复操作。对于儿童，要注意避免擦拭心前区等敏感部位。

2.生活方式影响：如果是因运动后等原因导致的发烧头疼，在物理降温的同时，要注意休息，避免继续剧烈运动，让身体有恢复的时间。

二、补充水分

1.各年龄段：发烧时身体会丢失较多水分，需要及时补充。无论是成人还是儿童，都应多喝温开水，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于体温的下降和缓解头疼。一般每天饮水量可根据体重和发烧程度调整，成人每天至少饮用1500-2000毫升，儿童可按每公斤体重30-50毫升左右补充。

2.特殊人群：对于有基础疾病如心功能不全的患者，要注意控制饮水量，避免过多饮水加重心脏负担，应在医生指导下合理补水。

三、观察病情

1.不同年龄：对于儿童，要密切观察精神状态、体温变化以及头疼的程度等。如果儿童发烧头疼同时伴有呕吐、抽搐等症状，要高度重视，及时就医。对于成人，也要关注体温的持续情况以及头疼是否逐渐加重等。如果发烧持续不退或头疼剧烈难以缓解，应及时到医院就诊。

2.病史因素：如果患者有既往头痛病史，如偏头痛等，当出现发烧头疼时，要考虑可能是原有疾病的诱发或合并其他问题，需要更细致地观察病情变化，并及时与医生沟通既往病史情况。

四、及时就医情况

1.各年龄段：如果发烧体温超过38.5℃（儿童可根据具体情况）且物理降温等措施效果不佳，或者头疼症状严重影响日常生活、伴有其他严重不适症状如意识障碍等，都应及时前往医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧头疼的原因，进行针对性治疗。

2.特殊人群：对于老年人，由于身体机能下降，对发烧头疼的耐受能力较差，即使体温不是特别高，但如果出现持续头疼等情况，也应尽快就医，排除一些严重疾病如颅内感染等的可能。