高烧不退怎么办问

发烧时可通过物理降温（湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、退热贴）、补充水分来应对，儿童高烧超38.5℃超24小时等、成年人高烧持续不退等、老年人高烧伴乏力等异常情况需及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段人群

湿毛巾擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟，可帮助散热。因为这些部位的血管丰富，通过擦拭能促进热量散发。例如，研究表明，通过温水擦拭皮肤可以使皮肤温度降低，从而带走身体部分热量。

冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹后放在额头，每10-15分钟更换一次部位。但对于婴幼儿，使用冰袋时要特别注意，避免冻伤，因为婴幼儿皮肤较娇嫩，对温度变化更敏感。可以将冰袋放在颈部两侧等部位，不过要密切观察皮肤情况。

退热贴：退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，贴在额头或太阳穴等部位，方便使用，适用于各年龄段，尤其是儿童，不会对皮肤造成刺激。

二、补充水分

1.各年龄段都重要

高烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，所以要多喝温水，保证充足的水分摄入。对于儿童，要少量多次喂水，防止一次喝太多引起呕吐。成年人每天可以饮用1500-2000毫升左右的水，以维持身体的水电解质平衡。充足的水分有助于尿液排出，通过尿液也能带走部分热量。

三、及时就医的情况

1.不同人群有差异

儿童：如果儿童高烧超过38.5℃，持续时间超过24小时，或者出现精神萎靡、抽搐、呼吸困难等症状，应立即就医。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，高烧更容易引发惊厥等严重情况。例如，有研究显示，儿童高烧惊厥的发生率与体温升高程度和持续时间有关，及时就医能避免严重并发症。

成年人：如果高烧持续不退，体温超过39℃，或者伴有剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、意识模糊等症状，也需要尽快就医。成年人出现这些症状可能提示有严重的感染性疾病或其他系统性疾病，如肺炎、脑膜炎等，需要及时明确病因进行治疗。

老年人：老年人高烧不退要格外重视，因为老年人身体机能下降，免疫力相对较低，高烧可能掩盖一些严重疾病，如肺炎、泌尿系统感染等。如果老年人高烧，即使体温不是特别高，但伴有乏力、食欲不振、排尿异常等情况，也应及时就医，防止延误病情。