孕妇十大禁忌水果问

山楂可能致流产，桂圆易致体内燥热引发胎动不安，荔枝易致上火、血糖短时间升高，柿子会影响铁吸收且可能形成胃柿石，菠萝可致过敏，芒果可能引发过敏，榴莲会使血糖迅速升高、致体重过度增长，西瓜易引起孕妇血糖波动，桃子可能致肠胃不适影响营养吸收，杏有滑胎风险需严格控量

一、山楂

山楂具有一定的活血化瘀作用，其所含成分可能会刺激子宫平滑肌收缩。孕妇过量食用山楂可能增加流产的风险，尤其是有过流产史或有先兆流产症状的孕妇更应谨慎。

二、桂圆

桂圆属于温热性水果，孕妇食用过多桂圆易导致体内燥热，可能引起胎动不安等情况，不利于孕期的稳定，尤其是阴虚火旺的孕妇要避免大量食用桂圆。

三、荔枝

荔枝同样为温热属性，孕妇食用过量荔枝后，容易出现上火症状，如口舌生疮、便秘等，还可能使血糖短时间内升高，对于本身有妊娠糖尿病风险的孕妇而言，会加重健康隐患。

四、柿子

柿子中鞣酸含量较高，大量食用柿子时，鞣酸会与人体内的蛋白质结合形成不易溶解的沉淀物，影响孕妇对铁元素的吸收，长期如此可能导致孕妇缺铁性贫血。而且，柿子还可能在胃内形成胃柿石症，给孕妇带来肠胃不适。

五、菠萝

部分孕妇属于菠萝过敏体质，食用菠萝后可能出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、皮疹、口唇肿胀等症状，过敏情况严重时可能影响孕妇及胎儿的健康，所以过敏体质的孕妇应远离菠萝。

六、芒果

少数孕妇食用芒果后会发生过敏，出现口唇周围红肿、皮肤红斑等过敏表现，这会对孕妇的身体状况产生不良影响，因此有芒果过敏史或易过敏的孕妇要避免食用芒果。

七、榴莲

榴莲热量高且糖分含量丰富，孕妇过量食用榴莲会使血糖迅速升高，增加妊娠糖尿病的发生几率。同时，高能量摄入还可能导致孕妇体重过度增长，对孕期体重管理不利。

八、西瓜

西瓜含水量大，过量食用西瓜可能引起孕妇血糖波动。对于本身血糖调节能力较弱的孕妇，如患有妊娠糖尿病或有妊娠糖尿病倾向的孕妇，过量食用西瓜会加重血糖控制的难度。

九、桃子

个别孕妇肠胃功能相对较弱，吃多桃子后可能出现肠胃不适症状，如腹泻等，这可能会影响孕妇对营养物质的吸收，进而对胎儿的营养供应产生一定影响。

十、杏

杏具有一定的滑胎作用，孕妇食用过多杏可能增加流产的风险，尤其是在孕早期胚胎着床尚不稳定时，更要严格控制杏的摄入量。